Все хотят иметь здоровые зубы и красивую улыбку. Это волне возможно, как и возможно избежать частых визитов к стоматологу на предмет лечения кариеса. Для этого достаточно правильно ухаживать за полостью рта. Такие процедуры – обязательный ежедневный ритуал, способный предотвратить развитие массы заболеваний.
Основные правила ухода
- Зубы нужно чистить как минимум, 2 раза в день. Обязательно утром и вечером. Это позволяет избавляться от зубного налета, в котором размножаются болезнетворные бактерии.
- Процедура очищения зубов щеткой должна длиться не менее 3 минут, это время нужно, чтобы фтористые вещества, содержащиеся в пасте, начали благотворно воздействовать на эмаль.
- Профилактический осмотр у стоматолога – каждые полгода. Если есть предрасположенность к заболеваниям полости рта – каждые 3 месяца. Регулярные визиты к стоматологу направлены на выявление возможных проблем с зубами и предотвращение их развития.
- Правильный подбор щетки и зубной пасты. Не стоит ориентироваться на рекламу, щетки и средства для чистки зубов не являются универсальными и подходящими всем без исключения. Чтобы правильно подобрать гигиенические средства, стоит проконсультироваться с лечащим врачом. Он порекомендует оптимальную степень жесткости щетки, а также пасту, которая будет способствовать и очищению, и укреплению эмали.
- Нужно уделять внимание не только зубам, а и языку и деснам. Их тоже нужно очищать от периодически появляющегося налета.
- Остатки еды удаляются после каждого приема пищи. Да, не всегда есть возможность воспользоваться зубной щеткой, но есть альтернатива – ополаскиватели, которые еще и освежают дыхание. Нет возможности воспользоваться ополаскивателем – поможет жевательная резинка.
- Зубная нить является лучшим помощником при удалении остатков пищи из промежутков между зубами. Не нужно про нее забывать, ведь щетка не всегда способна справиться с этой задачей.
- Периодически нужно выполнять профессиональную чистку зубов. При тщательном уходе за полостью рта и отсутствии проблем с зубами, достаточно 1-2 раз в год. Если ежедневно пить чай и кофе, а также напитки, содержащие красители, придется прибегать к процедуре чаще, 3-4 раза в год. Точную периодичность посещений может определить только стоматолог в зависимости от состояния эмали и подверженности к развитию заболеваний.
Регулярность процедур и визитов к врачу – залог здоровых зубов
Чем больше внимания уделять зубам, тем меньше шансов, что возникнет кариес или любое другое заболевание. Поэтому процедуры по их очищению нужно проводить регулярно. То же самое можно сказать и про плановые визиты к стоматологу. Достаточно пропустить один прием, и уже через месяц придется лечить кариес, он возникает совершенно незаметно, особенно в физиологических бороздках моляров и в прикорневой зоне.
Поэтому о зубах нужно заботиться регулярно, это избавит от проблем в будущем и гарантирует предотвращение заболеваний полости рта.