Процесс саморазвития предполагает быть своего рода дорогой в лучшую жизнь. Это путь, который не имеет конца - даже достигнув всех планируемых показателей саморазвития, вы не сможете остановиться на этом и создадите себе новые ориентиры.
К большому пути необходимо подготовиться. Всё предусмотреть невозможно, но хотя бы основное - можно попытаться.
Первое. Нужно взять за правило прислушиваться к себе - к своим настоящим желания и организму. Так можно правильно и вовремя скорректировать вектор и темп развития в процессе пути. Сюда я отношу несколько вопросов к себе, которые должны почти перманентно звучать в подсознании:
- достаточно ли во мне энергии - моральных и физических сил?
- действительно ли мне необходимо то, что я делаю?
- не зажала ли я себя в рамки собственных целей? чувствую ли я себя достаточно свободной в своем саморазвитии?
Второе. Следует определить исходные данные - честно рассказать себе или написать, с чем предстоит работать. Определить так называемую точку А. Мне нравится вариант, который предлагают ребята из "Бизнес Молодости": нужно проанализировать свою точку отсчета по трем критериям - тело, дело и отношения. Также можно использовать колесо жизни.
Третье. Определить направления и показатели саморазвития - прописать четкие составляющие, свои будущие качества, все области жизни, которые хочется улучшить. Потом более подробно описать, что в ходит в такие области и каких результатов хочется достичь по каждому показателю.
PS: Прежде чем приступать к этим подготовительным шагам, стоит наладить свой режим дня. Можно делать это и в процессе, но хотя бы режим сна должен быть более или менее четким и стабильным. И это моя задача на этой неделе.