Впервые увидев книгуКаждая женщина хоть раз в жизни была в такой ситуации, когда опускаются руки, ничего не хочется делать и менять, так еще и проблем навалилось. Я не исключение, поэтому я всегда в поисках каких-либо новых знаний, советов, которые смогут поставить все на свои места и внести положительные изменения в мою жизнь.
Расскажу о четырех книгах, которые воодушевили меня развиваться в различных сферах жизни.
1. Магия утра, Хэл Элрод
Безусловно, сильная книга, которая учит выделять время для самого важного - для самого себя. Автор поэтапно рассказывает, о том, как внести привычку раннего подъема в свою жизнь начиная с 6 минут и заканчивая часом. Выделяет 5 важных утренних ритуалов, которые настроят на хорошее настроение.
Всем, кто устал от рутины и дня сурка, советую к прочтению обязательно! Цена на LitRes около 350 рублей, в ЧитайГород 570 рублей.
2. Женщина начинается с тела, Мила Туманова
Невероятная Мила, жаль что познакомилась с ее творчеством очень поздно.
Эта книга - курс становления женщиной, слияния себя со своей внутренней женской сущностью. На протяжении всего прочтения книга заряжает такой мотивацией, ты начинаешь больше понимать себя и свое тело, ты хочешь менять все с ног на голову, и ты меняешь! Потому что продолжать по-старому больше не хочется.
Так как Мила была тренером женских практик, большая глава посвящена именно им. Женские практики помогают сблизиться со своей женской сущностью и в книге подробно рассказывается, как этого достичь.
Помимо этого, Мила дает советы по уходу за собой, как снаружи, так и внутри. Рассказывает как развивать интуицию. Очень подробно говорит о женском цикле, и его связи с лунными фазами. а также а самом главном для каждой женщины - о ее становлении матерью.
Я советую эту книгу каждой, абсолютно каждой девочке, девушке, женщине! Каждая из Вас сможет найти что-то новое для себя, сможет лучше прочувствовать себя и научиться жить в гармонии со своим телом и разумом.
Цена на LitRes - около 250 рублей, в ЧитайГород - 670 рублей.
3. Просто быть счастливой: измени себя, не изменяя себе, Кейт Хадсон
Впервые увидев книгу в рекомендациях, возникло много сомнений. Да что может написать известная актриса, у которой идеальная жизнь?! Но все-таки мой интерес оказался сильнее меня) и я безумно рада встрече с этой книгой.
Замечательная яркая книга, со множеством фотографий, тестов определения личности, списков полезных и вредных продуктов.
Это не биографическая книга, но Кейт много рассказывает о своем образе жизни, о том, как она справляется со стрессом и суетой. И такой образ жизни может быть у каждого, а не только у такой знаменитости. как Кейт.
В книге много информации о сбалансированном питании, о физических упражнениях, как высших проявлениях заботы о своем организме.
Советую к прочтению, всем, кто хочет изменить свой образ жизни, слышать и понимать свое тело и быть в гармонии с собой.
Цена на LitRes - около 300 рублей, в ЧитайГород - 915 рублей.
4. Магическая уборка, Мари Кондо
Одно название этой книги взбудоражило мой мозг, и я сразу же захотела ее прочесть. Невероятная Конмари, которая стала известна благодаря своему методу наведения порядка в доме и в голове.
Книга - прямое пособие к действию! В ней поэтапно расписано, как привести в порядок свой дом, избавляясь от ненужного, а затем, рассортировать и хранить нужное по категориям. После прочтения я сразу начала пользоваться методом Конмари в сортировке и складывании вещей, конечно после того, как выкинула около 6 пакетов ненужного хлама) и теперь мой шкаф идеально убран, и радует глаз. Но это всего лишь малая часть того. чему учит данная книга.
Цена на LitRes в пределах 250 рублей. в ЧитайГороде 430 рублей.