Я много раз "ломала" свой мозг мыслями - почему же женщины так не любят свое тело?
Смотрю на мужчин, вот ведь молодцы! Не зависимо от комплекции, внешнего вида - многие чувствуют себя "мачо"! Особенно обожаю разглядывать, как "дяденьки" с животами 15 месяца беременности с преогромным чувством достоинства поглаживают свое "пузико".
Все наши "страхи" из детства, так говорят психологи.
А ведь они правы!
В школьном классе всегда только одна красивая девочка, в колледже и институте тоже. И ты чувствуешь, что у тебя что-то не то и не так. Не те глаза, не те волосы, ресницы, пальцы, бедра... устанешь перечислять. И только перешагнув 40+ я поняла - Я красивая! Со своими килограммами, морщинками, пятнышками, складочками. Кстати, вспомнила - все мои мужчины, ревновали меня сильнее, когда я была в весе 80кг+ (при росте 170).
А недавно, по дороге с работы, в вагоне метро "подслушала" разговор двух, достаточно привлекательных мужчин:
"-Что ты в ней нашел? В ней же не меньше центнера? Я на свою смотреть не могу, как сморщенный огурец! Вон смотри какая! Ноги, попка, губы, бровки, и ни одной морщины! А вон смотри еще и еще, и справа и вон там сидит...
-Вот то-то, они ОДИНАКОВЫЕ, а моя единственная! Теплая, мягкая, нежная, любимая и любящая меня!"
Блииииин, вот бы всем женщинам таких мужчин (как тот с единственной)...
Кто-то из умных сказал "полюби себя, и тебя полюбит весь мир" (вроде так, может чуть слова не те).
И я решила!
Так имеет ли смысл соответствовать чьим-то представлениям об идеальной внешности? Стараться походить на девушку с обложки? Да, кстати, перед тем, как её сфотографировали, с ней поработали стилист, визажист и парикмахер, а потом фотографию пропустили через все возможные фильтры и программы, так что реальный человек и эта фотография на обложке – это два разных человека.
А кукла с идеальной фигурой и внешностью не смогла бы стать живым человеком с настоящей фигурой, даже после нескольких операций по пластической хирургии. Зато я – реальна. И я не пародия. Я особенная: веселая, честная, смешная и очень красивая. Но все это не имеет смысла, если верить в девушку с обложки вместо того, чтобы верить в себя.
Первое:
Научиться делать и принимать комплименты. И тот, и другой навык очень важны не только для позитивного восприятия себя, но и для хорошего общения с окружающими. Возьми за правило говорить людям о том, что тебе в них нравится. Это может быть комплимент о внешнем виде, поступке или качестве. Благодари за ответный комплимент и ни в коем случае не говори, что это неправда, не так и вообще, ты сегодня голову не помыла или не выспалась.
Отойти от зеркала. Конечно, не нужно убирать все зеркала в доме, только бы не видеть своё отражение. Как раз наоборот, зеркало – очень полезный девайс, который периодически нужен нам, чтобы ухаживать за собой: сделать причёску, укладку, лёгкий макияж. Но вот свободное время лучше проводить не у зеркала, придирчиво разглядывая свою фигуру, а в спортзале.
Обратить внимание на свои качества. Внешность – это только часть твоей личности. Гораздо важнее то, какие качества скрываются за твоим внешним обликом. Поэтому лучше сосредоточь свое внимание на том, какие у тебя есть положительные качества, что у тебя хорошо получается делать, а не на том, как ты при этом выглядишь. Если тебе трудно самой определить эти качества, попроси подруг тебе помочь.
Бывать чаще в хорошей компании. Твои подруги слишком зациклены на внешности? Постоянно обсуждают других девочек и оценивают то, насколько хорошо они выглядят? Тогда не удивительно, что ты стала сомневаться в себе. Что же, попробуй повлиять на своих подруг. Для начала перестань обсуждать проблемы своей фигуры с другими людьми. И не оценивай внешность других.
И, ну их... все эти стандарты! Как говорили мы в детстве "Я что, инкубаторская!?"