Организм наконец-то дорвался до еды и наслаждается. А расплата приходит резко – тяжесть в животе и мысль «с этим надо срочно разобраться, иначе +1 кг на утро». Когда ешь, не думаешь о последствия? — Аааа!
Я, Юлия, 3 дня назад я начала избавляться от РПП с психотехнологом Еленой. Мне важно понять, что со мной происходит и почему так сложно избавиться от РПП… Разберемся вместе со специалистом.
Это реальная история, описанная моей клиенткой и моими комментариями по ходу ее выздоровления. Публикуется с сохранением авторской орфографии.
— Почему, когда я ем с удовольствием, не задумываюсь о последствиях?
— Это одно из проявлений раздвоенности психики, с которой мы и работаем. Одна Я наслаждается и переедает, вторая Я – убирает последствия.
Есть еще другие причины. Это может ведь проявляться в любой сфере жизни. Делаем что-то, а последствия нам не нравятся. И это уже про принятие ответственности за полученный результат.
Здесь может идти речь о том, что срабатывают автоматические сценарии. Они запускаются автоматически, как в этом случае «дорвалась до еды» и завершаются, когда получен удручающий результат.
Наша жизни состоит из подобных автоматизмов. Часть из них ведет нас к эффективности и счастью – мы водим автомобиль, едим приборами, завязываем шнурки на обуви и тд.
А вторая часть автоматизмов как раз неэффективная. Например, знаем, что спорить бесполезно (и неприятно) и в какой-то момент нас уже не остановить, пока спор не перейдет в обиды и оскорбления.
Такие автоматизмы самостоятельно поменять на эффективные невозможно! Они запускаются, а затем уже осознаются, а для того, чтобы эти автоматизмы убрать, нужно контролировать ситуацию. Но есть современные технологии, которые позволяют негативные автоматизмы поведения заменить на позитивные и желаемые в сопровождении специалиста.
А как у вас дела с контролем питания? На чем срываетесь?
====================
Подписывайтесь и читайте всю мою реалити-историю и комментарии специалиста в процессе работы со мной! Делитесь с друзьями, ставьте лайки!
Узнайте, как в работе с профессионалом возможно быстро достигать результата и счастья!
Читайте статьи Реалити-история избавления от РПП.
День 3:
https://zen.yandex.ru/media/id/5d2eff1980879d00ac4a6ef8/realitiistoriia-izbavleniia-ot-rpp-den-3-5d359c4292414d00ada63196