Курение способно изменить Ваш мир, также как и отказ от него может все поменять кардинальным образом!!! Я вот бросил и что? Да все… но я знаю одно, что никогда не куривший человек и человек бросивший это совершенно два разных человека, с разным отношением к вредным привычкам! Что бы бросить курить мне потребовалось пройти большое испытание, как мне тогда сказал один знакомый: «Что убежать от никотина можно… а вот от себя почти невозможно!» Как я это сделал? Ни скажу, что просто, но вот один из моих лайфхаков, которые помог лично мне:
1. Нужно сначала понять какая у тебя тяга и для чего ты бросаешь курить? Для здоровья? Для денег? Или для жены? Расставь приоритеты!!
2. Сначала попробуй отказаться от чего либо незначительного!!!Попробуй пить чай без сахара… не есть майонез… или что то в этом роде!! Испытай себя в маленьком, после этого поймешь как ты будешь себя вести при отказе от сигарет.
3.Бросай не думая дважды, не давайте мыслям себя поглотить, если бросили, то все, не нужно много об этом думать!!
4.Постарайтесь съездить в путешествие, пусть хотя бы маленькое, просто что бы отвлечься.
Кстати хотел подвести итог начал копить с 11 июня сэкономленные на сигаретах и прочих атрибутах деньги, и сегодня у меня получилось 10 000 рублей!!! Уже считаю весомая сумма… да порог в 10 000 рублей достигнуть , теперь буду ждать 20 000 рублей!!
ВСЕМ ДОБРА, УДАЧИ!!! И ЕСЛИ ТЫ ЭТО ЧИТАЕШЬ У ТЕБЯ НАЧАЛАСЬ СВЕТЛАЯ ПОЛОСА ВЕЗЕНИЯ !!!