Я думаю, молодое поколение не редко задумывались о том, что хотят стать веганами или вегетарианцами, ведь это сейчас очень круто и популярно.
Некоторые люди, чтобы понять что их организму требуется и чем они могут его насытить без животной и вредной пищи, изучают этот вопрос годами. Потому что если вы всю жизнь ели сытные катлеты, жареную картошку и наваристые борщи вашей бабушки и мамы, ваш организм будет в полном шоке, если вы будете есть одну зелень.
С одной стороны люди пытаются очиститься, хотят есть правильно, хотят вывести из организма все токсины, но с другой стороны, если резко отказаться от всего, организм будет истощен, и вы будете медленно себя убивать изнутри, потому что не будете знать какие продукты восполняют животный белок в организме и так далее.
Если вы хотите перейти на вегетарианство, то вы должны быть уверенны, что вы знаете об этом способе питания всё. И что такое питание точно не навредит вашему здоровью.
Что будет с вашим организмом, если резко отказаться от мяса?
1. Нарушение гормонального фона как у мужчин так и у женщин.
2. Может развиться анемия, потому что в крови будет не достаточно красных телец.
3. Костная ткань будет истощаться.
4. Утомляемость.
5. Нарушение сна, памяти.
Что будет если подойти с умом к вегетарианству?
1. Вы не будете страдать гипертонией.
2. Как правило, вегетарианцы не болеют сердечными заболеваниям.
3. Камни в желчном и мочевом пузырях будут реже возникать, чем человека, который ест мясо.
4. У вас всегда будет повышенный иммунитет из-за большого содержания витаминов во фруктах и овощах.
5. Улучшаются процессы желудочно-кишечного тракта.