Ссоры — повседневная и не самая приятная часть нашей жизни. На всём её протяжении мы учимся решать конфликты и находить с людьми общий язык. И есть один вопрос, который поможет вам лучше понять себя и ваши ссоры: например, почему вас всегда задевает одно и то же, или что общего у всех событий и вещей, которые выступают спусковым крючком.
Звучит он следующим образом:
"На сколько лет я себя сейчас чувствую?"
Во время большой ссоры, когда все эмоции накалены до предела, остановитесь на секунду и задайте себе этот вопрос. Вам может показаться, что это глупо и ничего не даст, но всё же попробуйте. Скорее всего, вы удивитесь сами себе.
В большинстве случаев ссоры, — особенно по пустякам или вещам, которые легко уладить, — скрывают за собой эмоцию или даже несколько эмоций, которые находятся глубоко внутри и очень болезненны для вас. Причём часто это не что-то, что появилось недавно, а некий багаж, который висит на вас уже продолжительное время.
Например: Маша часто ругается со своим парнем из-за того, что ей не хватает внимания. В такие моменты Маша чувствует себя маленькой девочкой, которая все время сама по себе, ведь взрослым на неё наплевать. А Вася злится на свою жену, когда она пытается дать ему совет, потому что это поднимает целую бурю чувств из его прошлого, — бессилие, несправедливость, желание постоять за себя — когда он был подростком, и родители не считались с его мнением и практически никогда не разрешали сделать ему что-то по-своему.
Разумеется, не все ссоры — это затаенные обиды, комплексы и невысказанные чувства. Но часто именно этот вопрос даст вам понять, из-за чего именно вы начинаете ссориться, что вас так задевает, какие у вас слабые места. А их понимание — первый шаг к решению и мирной жизни.
Ставьте лайки, делитесь с друзьями и подписывайтесь на канал, если вам интересно то, о чём я пишу.