"Пить надо уметь", - мой отец.
Добро времени суток, дамы и господа, мальчики и девочки. Благодаря нашим читателям, на осенний ивент в Блоге А+ Реалистов мне досталась тема подходящая под сокращение нашего блога. И всё бы хорошо, если бы только не одно НО. Я не пьющий. Вот не бухающий. Не в стельку. Исключения бывают только на праздники, по типу дней Рождения и Нового Года. И то, я ограничиваюсь вином домашнего приготовления, из винограда с дачи. 1-2 бокалами. Даже не напивался в своей жизни ни разу. Да, от заядлых любителей напиться в компании на вписке или под забором где-то сейчас посыпятся крики, что алкоголь это здорово, это весело, это расслабляет. Но знаете, ЯЖАЛКАШИ, я могу натворить херню и без алкоголя. И развлечься могу без него.
Почему же тема для меня трудна? Просто в ней меня попросили придумать методы или изобретения, чтобы уменьшить или полностью избавиться от негативных последствий алкоголя. А откуда я о них знаю, если я не бухаю!? Поэтому, я решил опросить 10 рандомных друзей. Задал им 5 простых вопросов: отношение к алкоголю, часто ли они пьют, что предпочитают, какие негативные последствия есть. И 5 вопрос будет на закуску.
Из опрошенных мною (5 парней и 5 девушек)
- Положительно относятся к алкоголю: 2 человека, 1 парень и 1 девушка.
- Нейтрально или пофигистично: 7 человек, 4 девушки и 3 парня.
- Выпивают 1-4 раза в месяц: 6 человек, 3 парня и 3 девушки.
- Только на праздниках: 1 парень
- Самые популярные напитки: Вино, виски, пиво, шампанское, ром.
- Негативные последствия: похмелье, херовое поведение других людей.
Сутью данной статьи должны были стать методики и изобретения, которые могли бы реально бороться с негативными последствиями употребления алкоголя. Но так как методов уже целый вагон и маленькая тележка, я просто пробегусь по некоторым из них, попытавшись объяснить всё около научно.
Борьба с похмельем.
Начнём с распространённой проблемой - похмельем. Это ужасное состояние после злоупотребления алкоголем, сопровождающееся головными болями, тошнотой и многим чем ещё. С химической точки зрения, причиной данного курьёза является этанол, содержащийся во всех алкогольных напитках. Сам он вызывает обильное мочеиспускание, сухость во рту и усталость. Но не так страшен он, как продукты его распада в печени. И если на уксусную кислоту ещё можно не смотреть, то на продукт между ними, а именно, ацетальдегид, забивать хер явно не стоит, ибо это вещество весьма токсичное. И когда в крови наступает избыток алкоголя, печень просто не успевает преобразовать ацетальдегид в уксусную кислоту, и это токсины накапливаются в организме.
Отяготить похмелье могут крепкие напитки, ошибки в производстве, экономия на исходных ресурсах. Естественно, за каждый симптом похмелья отвечает свой косяк алкогольного напитка, отсюда мы получаем, что универсальный способ избавления от этого состояния появиться не может. Нам нужно заставлять производителей использовать правильные исходные вещества, многократно проводить очистку от побочных продуктов, следить за концентрацией вводимых веществ (иногда и такое бывает). Но тогда изготовление хорошего алкоголя, где будут убраны некоторые симптомы, превратится в лабораторную работу. И цены на алкоголь взлетят достаточно высоко, чтобы день трезвости превращался в месяц, а то и больше. Мне это по душе, но потребителям такое не по карману. И велик риск к массовому возвращению виноделия, самогонщины и пивоварни в гараже у дяди Вити.
Но вернёмся к похмелью. Есть куча различных способов, как быстро в домашних условиях избавляться от похмелья. Кому-то они помогают, кому-то нет. Поэтому, давайте разберёмся в некоторых способах борьбы.
И начнём мы с того, что определимся, а почему же с похмельем стоит бороться? Многие скажут про симптомы, по типу тошноты, обезвоживания, сухости и т.д. однако, это не самое страшное. Алкоголь всасывается в кровь и разносится по всему организму. Доходит и до мозга, где спокойно вступает в реакции с другими веществами, приводя к вышеперечисленным симптомам. И также влияет на нервную систему. Каждый раз, когда вы напиваетесь до похмелья, вы вызываете у себя головные боли, головокружение и рвоту с тошнотой. Всё это расшатывает нервную систему, с каждым разом усиливая похмелье. Но! Алкоголь не убивает клетки вашего мозга, расслабьтесь. Спиртные напитки лишь затрудняют функции мозга, а точнее, ухудшает связь между нейронами, формирующими нервную систему, что и приводит к ухудшению памяти, координации движений и речи, адекватному восприятию реальности. Поэтому, с похмельем лучше бороться ещё до его возникновения.
1. Опохмелиться - это хорошо.
Нет, не хорошо! Почему? Вы не снимаете похмелье, вы его удлиняете. Похмелье возникает из-за того, что организм не успел справиться со всем алкоголем. А вы в него ещё заливаете. Не надо так. К тому же, проще алкоголь перевести в ацетальдегид, однако он всё равно будет накапливаться в организме, т.к. скорость его перехода в уксусную кислоту меньше, чем скорость первой реакции (этанол в ацетальдегид). Накопление вредоносного вещества - дело вообще не хорошее.
2. Когда кушать?
Все помнят фразу "Закусывать надо!". Если вы не помните, откуда она, кто её сказал, и в какой ситуации, то вы родились вчера, почему прошу позвать своего батю, чтобы он дал вам звездюлей и ответил на эти вопросы.
Но вернемся к сути. Данная цитата абсолютно верна, ибо закусывать и вообще есть во время употребления алкоголя очень полезное дело. Это помогает печени не захлебнуться в этаноле и сивушных маслах, а работать с ними постепенно, уменьшая его всасывание в кровь. Тогда у организма будет больше шансов успешно справиться с последствиями вашего "употребления".
А вот некоторые люди считают, что кушать стоит именно утром, во время похмелья. Напомню, что за него отвечают промежуточные продукты перехода этанола в организме. А еда помогает алкоголю всасываться медленнее. Так скажите мне, зачем есть во время похмелья, когда часть алкоголя всосалась в кровь, а другая часть уже в печени переходит в уксусную кислоту? Я не вижу смысла.
3. Вода точно поможет.
Одним из последствий употребления алкоголя и возникновения похмелья является дегидратация в организме, а для простых людей: обезвоживание. И многие говорят, что нужно просто добавить воды! Да, от жажды это избавляет, кто бы сомневался. Но чтобы бороться с похмельем, надо бороться с его причинами. Если вы хотите, чтобы было легче утром, выпейте сок перед употреблением алкоголя. По мнению ученых, он помогает облегчить симптомы похмелья, что пойдёт вам только на руку. Почему? И на это есть ответ. Одним из симптомов похмелья является слабость, усталость, сонливость. Вызвано это недостатком в организме сахара, а точнее сказать глюкозы. Хорошими соками можно повысить её концентрацию в организме, дабы потом её было больше, а симптомы слабее. Относительно сладостей сказать ничего не могу, т.к. не во всех конфетах используется глюкоза. Зачастую сейчас это подсластители, ароматизаторы. Та самая безвредная фигня, которая удешевляет производство еды, но не несёт в себе практически никакой пищевой ценности или полезности организму. Лучше съесть сладкое, где точно вы знаете, есть глюкоза.
Однако не стоит пить кофе. Оно ещё сильнее обезвоживает организм.
4. Если у тебя похмелье - ты напился, как скотина.
Не-а. Это не так. Многое зависит от содержания алкоголя и сивушных масел в спиртном, от скорости процессов в самом организме, от съеденного во время употребления алкоголя. Да, это не значит, что можно реально пропивать все свои деньги за 1 вечер, а потом утром огурчиком идти за новыми. Это значит, что всё равно надо пить в меру, но связывать похмелье только с количеством выпитого алкоголя явно не стоит. В уравнении вашего утреннего состояния слишком много переменных, для которых вы не являетесь функцией.
5. Лекарства.
Некоторые принимают перед сном, после употребления алкоголя, обезболивающее. Но оно не может действовать долгое время. Несколько часов, точно меньше 5-6, и оно уже неактивно. Поэтому, вариант, мягко говоря, не самый лучший. К тому же, распространён миф, что алкоголь помогает заснуть. Заснуть то да, помогает. Но опять же, его надо пить в меру, дабы спать хорошо. Большое количество спиртного сбивает все фазы сна (да, есть фазы сна, и они сбиваются алкоголем), что нарушает его (сон). Снотворное не поможет, а вот с утра поможет таблетка от головной боли и ещё немного сна. Только средство надо выбирать тщательно, ибо парацетамол вредит печени. Не хорошо.
6. Поведение до употребления алкоголя
Я уже писал об этом выше, но лучше повторю некоторые моменты.
Стоит поесть. И поесть плотно. Еда будет замедлять всасывание алкоголя в кровь, соответственно он будет в меньших дозах доходить до головного мозга, меньше расшатывать психику, а значит и головная боль с другими симптомами будет гораздо слабее.
Лекарства можно употреблять не только с похмельем, но и до него. Тут на помощь приходят сорбенты, чья роль заключается в ускорении переработки алкоголя. Яркий пример: активированный уголь.
7. Во время употребления.
Тоже важный момент. Уже затрагивал выше, но повторюсь или внесу что-то новое.
Вместе с алкоголем, а лучше между ним выпивать ещё соки и воду. Да, я уже писал, что делать это можно и до, но лучше разбавлять спиртные напитки прямо во время употребления. Причина вам известна - этанол мочегонное вещество, приводящее к обезвоживанию и слабости из-за вымывания воды из организма.
Не думайте, что на похмелье будет влиять порядок выпивки или разновидность. Важно лишь общее количество этанола и сивушных масел внутри вас.
Подводя итог, хочется сказать, что работа над данной статьёй дала мне немного полезной информации, которой раньше в моей голове не было раньше. И я наконец-то понял, что губит людей не пиво, а его не правильное употребление. Я алкоголь не пропагандирую, но если вы уж собрались пить, то узнайте, как уменьшить тягость последствий.
И в конце моей статьи хочу дать вам ответы на 5-ый вопрос моей небольшой анкетки, где я попросил людей рассказать истории или факты, связанные с употреблением алкоголя. Это будет интересно. (Участники анкеты защищены моим словом о неразглашении личной информации, т.е.имени, фамилии, города, возраста и пола)
Первый ответ.
Я катался на крыше машины, держась за двери чтобы не упасть.
Второй ответ.
Шли компанией уже пьяные. Подруга села у забора и на наши вопли, что пора идти не реагировала, так как увлеклась телефоном. Через 5 минут позвонила и начала рыдать, что потерялась и что мы её кинули.
И ещё история.
Мы сидели у подруги, и я чё-то сильно перебрала. У неё как раз пришли родители, и я спряталась в туалете, где благополучно заблевала унитаз, но после этого туда пошла другая моя подруга, и все впоследствии решили, что это была она, и даже она сама так думала. Через 3 месяца, когда я об этом рассказала, её там чуть пополам не порвало.
Третий ответ.
Мы с друзьями в пьяном состоянии как-то раз поехали в область поздравлять друга с новосельем.
Четвёртый ответ.
Хм.. ну было когда на выпускном меня пытались споить одноклассники, но в итоге я нормальный они в зюзю, с тех пор они со мной больше не пьют (пили ящик водки и пива, и пару бутылок вина на 8 человек).
Пятый ответ.
Однажды в Дюссельдорфе мы с группой студентов решили устроить себе пикник с винишком на берегу Рейна. Я понял, что вина мне мало, пошёл в магазин и купил бутыль Джека Дэниелса. Идя обратно, понял, что заблудился. Полчаса пытался на пьяном английском узнать у немцев, где, блин, Рейн. Пока не услышал от двух парней ответ:"Бля, давай по-русски, нихрена не понятно". Они мне и показали дорогу.
А вот теперь точно, всем спасибо за внимание, ваш Сертон :)