Фууу!! Больше нет слов. Но я должна написать об этом!
Сегодня на занятии я ощутила все «прелести» переедания, поэтапно. И больше переедать не хочуууу!
Я, Юлия, 2 дня назад я начала работать над своей проблемой с психотехнологом Еленой. Делюсь с вами, как это происходит и какой результат!
Это реальная история, описанная моей клиенткой и моими комментариями по ходу ее выздоровления. Публикуется с сохранением авторской орфографии.
Сегодня на занятии я ощутила, как подкатывает к горлу нечто неприятное, когда я переедаю. Теперь я это помню всем телом! А ведь и вправду, каждая лишняя порция ведет к тошноте. У меня аж чувствуются спазмы в горле!!!
С таким настроем я доехала до дома, но есть хотелось. Время обеда.
Меня ждал правильный обед: киноа с дорадо!!! «Ммм»,— думала я, —«наверное захочу две рыбы, а не одну, поэтому положу поменьше каши».
Разогрела и приступила к обеду. Съев не до конца рыбу и кашу, понимаю, что больше не могу есть — не ком в горле, а сытость в животе. Я наелась! Очень!
⠀
Сказать, что удивилась, ничего не сказать, потому что я наелась на весь день. На ужин мне захотелось не за стол сесть, как обычно, а прогуляться. Я собрала всю семью, и мы поехали гулять, прихватив яблоко вместо ужина. Я довольна тем, что со мной сейчас происходит. Жду следующего занятия!
====================
Подписывайтесь и читайте всю мою реалити-историю и объяснения специалиста! Делитесь с друзьями, ставьте лайки!
Узнайте, как в работе с профессионалом возможно быстро достигать результата и счастья!