Иногда мы очищаем свою психику, даже не замечая это. Например, когда:
1.Мы слушаем музыку. Это мощный способ настроиться на позитивные волны. А есть ещё и куча записей полезных вибраций, частот для гармонизации работы мозга: поищите на ютубе.
2.Двигаемся. Так наша энергия постоянно в движении, в кровь поступает гормон счастья, поэтому полезные мысли “приносит течением” куда быстрее .
3. Медитируем. Если вы научитесь правильно медитировать, то с каждым разом будет проще управлять своим сознанием. “Я подумаю об этом потом”, как говорила Скарлетт. :)
4.Йога. Помимо движения, это и расслабление, что очень важно для гармонизации психики.
5. Аутотренинги.
6. Общаемся с позитивными людьми. Ведь мы обмениваемся энергией.
7.Творим. Мало кто задумывается о том, какой мощный выброс энергии происходит во время созидания. А всё потому, что всё лишнее уходит, сознание очищается и настраивается только на энергию любви.
8.Когда работаем, да и вообще заняты чем-то полезным. Да, да. Вам может показаться, это всё никак не относится к содержанию статьи, но не тут-то было. Ведь вы же замечали, что во время любой полезной активности человек становится более бодрым, настроение улучшается и появляются полезные мысли?
Но здесь есть одно условие: это должно быть осознанным действием. То есть нужно давать себе отчёт, что делаешь что-то важное, полезное, нужное.
9. Помогаем другим. Когда мы помогаем людям, мы ощущаем ещё больше радости. Нам нравится ощущать себя полезными, мы наполняемся светлой позитивной энергией.
10. Смеёмся.