От этих привычек можно без труда отказаться самим — давайте дополним список в комментариях
№1 — Покупать продукты впрок
Кажется, что это экономнее, но, на самом деле, — нет. По статистике, больше 50 кг еды на одного человека мы выбрасываем ежегодно. В этом списке продукты, которые испортились, и остатки того, что мы не успеваем съесть.
Выход: покупать продукты с долгим сроком хранения и проверять их еженедельно. Составлять список покупок перед походом в магазин и четко ему следовать.
№2 — Стыдиться своего тела
Часто критикуете себя перед зеркалом или в разговоре со второй половинкой? Не удивляйтесь, что дети могут перенять это — выражать недовольство своей внешностью.
Выход: чаще говорить с малышом о том, что все люди, вне зависимости от того, как они выглядят, красивы.
№3 — Бездумно расходовать воду
Сюда же стоит отнести электричество. Мы чистим зубы с включенным краном, оставляем горящий свет в комнатах. Тратим ресурсы бездумно и впустую.
Выход: помните, что бытовые привычки дети также берут от своих родителей.
№4 — Быть излишне эмоциональными
Бурно реагировать даже на самые безобидные ситуации. Если вы раздуваете из мухи слона, ребенок начнет это повторять. Старайтесь контролировать свое поведение.
Выход: обращайте внимание на собственные реакции и старайтесь не гиперболизировать.
№5 — Покупать все в пластиковой посуде
Когда мы идем гулять, мы покупаем воду в пластиковой таре, кофе с собой — иногда 2-3 раза в новом стаканчике. Едим из одноразовой посуды на фестивалях.
Выход: купить термокружку для кофе и чая, термос или бутылку для воды. Есть многоразовые трубочки для напитков.
Подпишитесь на «TALENTEDME.RU» сейчас и получайте полезные советы по психологии, бизнесу и саморазвитию.