1. ВИЗУАЛИЗАЦИЯ.
Запишите, чего вы хотите достичь. Напишите столько вещей, сколько хотите, они могут показаться нереальными, но это не имеет значения - просто пишите. Вы когда-нибудь слышали о законе притяжения? Если нет - посмотрите! Помните: если вы можете мечтать об этом - вы можете достичь этого. Всё, что вы можете себе представить, вы можете достичь. Я помню, как в старшей школе я читал книгу о том, как сделать жизнь лучше, в ней постоянно говорилось, что если вы хотите похудеть или набрать вес - каждый день стойте перед зеркалом представляйте своё идеальное тело, визуализируйте, что вы носите и как вы выглядите в мельчайших деталях ... В конце концов ваш мозг начнет вносить небольшие изменения на подсознательном уровне, и, возможно, вы станете меньше кушать вредной пищи.
2. УСТАНАВЛИВАЙТЕ НЕБОЛЬШИЕ РЕАЛИСТИЧЕСКИЕ ЦЕЛИ.
Разбейте свои основные цели на несколько маленьких, которые могут быть достигнуты за 2-4 недели. Например, Ян - сходите в спортзал хотя бы 15 раз, напишите один роман, запустите онлайн курс и т. д. Убедитесь, что они достижимы и реалистичны! Вы будете удивлены тем, как не большие достижения заставят вас делать всё больше и больше.
3. ИМЕЙТЕ ПЛАН.
Без плана вы обречены на провал. Хотите написать книгу? Составьте список нужных действий, от написания книги до маркетинга и других важных вещей. Вернитесь к пункту № 2, разбейте всё на маленькие шаги, чтобы что-то огромное выглядело как нечто очень реалистичное!
4 ИЗБАВЬТЕСЬ ОТ НЕГАТИВА
Нет ничего хуже, когда у вас есть мечта, которую вы всегда хотели достичь, но тогда кто-то говорит: «О, вы не очень хороши в этом!».. После негативных утверждений можно опустить руки. Люди могут быть очень завистливыми. Старайтесь избегать таких людей. Окружите себя людьми, которые заботятся о вас и подбадривают вас. Поначалу это может показаться сложным, и вам может быть сложно вычеркнуть из жизни негативных людей, но помните, что вы делаете это для СЕБЯ, и вам определенно не нужны пессимистичные «друзья», подрывающие вашу веру в себя.
5. НАЙДИТЕ МЕНТОРА.
Если вы интересуетесь саморазвитием и успехом, вы должны знать, что все успешные люди всегда подчеркивают, насколько важно иметь наставника. Хотите стать блогером? Найдите блогера, который вам нравится, и который успешен, , попробуйте связаться с ними и спросить совета. Хотите быть в хорошей форме? Найдите мотивирующего личного тренера.
6. БУДЬТЕ СМЕЛЫМИ.
Это очень важно и (возможно) самое сложное… Сегодня я увидел очень хорошую цитату на Pinterest, которая гласила: «Беспокойство не остановит плохие вещи, но помешает наслаждаться хорошими», и я не могу с этим не согласиться. , Всегда думайте: «Окей, что самое худшее может случится?», И ответ, скорее всего, заключается в том, что вас отвергнут и всё! Не поймите меня неправильно, я не призываю вас делать что-то незаконное или глупое, я хочу, чтобы вы согласились со своими страхами и сразились с ними. Если ты боишься людей или вообще стесняешься, сделай это упражнение - иди на улицу и постарайся быть отвергнутым столько раз, сколько сможешь за 20 минут (например, попытаться продать что-то или познакомится с красивой девушкой). Поначалу будет страшно, но после нескольких неудач вам станет намного легче. Попытайся! Увидишь, что некоторые «страшные вещи» не так уж ужасны.