Хаос в жизни? Заведи дневник.
Моментами, случается так что проблемы сносят с ног. Ничего не успеваете, апатия, прокрастинация. Жизнь кажется испытанием и войной против неведомых сил. Сумбур захватывает каждый аспект жизни. Решение под рукой! Единицы воспользуются советом. Заведите дневник.
Почему так важен дневник? Он освободит вас от лишних мыслей, Вам больше не придется все контролировать и запоминать. За вас это сделает дневник.
Вести дневник - полезнее чем кажется. У Вас есть несколько разделов в которых Вы можете делиться своими мыслями, целями. Планируйте свои дела от краткосрочных до долгосрочных. Записывайте планы на день, неделю, месяц или даже год. Опишите проблемы, за что переживаете. Бумага- Ваш помощник и врач.
Напишите идеальную историю, лучший сценарий для Вашей жизни. Опишите будущий портрет собственного Я. Если Вы сделаете это, напишите собственную миссию. Чтобы не случилось, какие бы обстоятельства с вами не происходили, задумайтесь как бы поступил ваш описанный будущий Я. Постарайтесь соответствовать собственному прототипу, поступайте так, как поступил бы он в недалеком будущем.
Вы удивитесь но спустя неделю Вам ничего не придется держать в голове. У вас все записано, по распорядку. Теперь у Вас есть точное понимание, что важно а что нет. Станьте откровенным со своим дневником, "бумага все стерпит". Пишите, по любому удобному поводу и желанию.