Здравствуйте мои дорогие читатели. Сегодня у нас с вами пойдёт разговор на тему набора лишнего веса, в период отвыкания от курения. Я прошу вас не стесняйтесь, пишите в комментариях кто что думает по этому поводу.
Большинство из вас наверное думают, что вроде как от одного отказываются, а другое преобретают взамен. Хочу вас сразу успокоить. Это не совсем так. Я как человек с опытом прохождения всех стадий на пути к заветной цели и мечте бросить курить, могу ответить на этот вопрос.
Процесс отвыкания как правило всегда связан со стрессами которые будут то и дело возникать первое время. Не стоит этого бояться.
Это абсолютно нормальная реакция вашего организма. Представьте себе лет 10 каждый день и каждый час ваш организм получал долю отравы. И в один прекрасный момент всё резко прекратилось. Это большой стресс который спровоцирует повышенный аппетит. Ведь курение само по себе подавляет чувство голода. Я лично за 6 месяцев набрал 7 кг. А спустя ещё 6 месяцев ситуация выровнялась. После года отказа у вас уже не будет ни каких стрессов как были на начальном этапе. У меня вес постепенно пришел в норму, как и был когда я курил.
Так что ответ на вопрос правда или миф, я думаю что тут и так всё понятно. Каждый для себя сам сделает из этого выводы. Самое главное не стоит бояться, а делать первые шаги.
Если понравилась статья то ставьте лайки👍 и подписывайтесь на канал.