Согласно этому исследованию, мамы и папы меньше всего спят, когда их дети достигают этого возраста

22 июля 201922 июл 2019

1 мин

Быть родителем всегда утомительно, но эти данные показывают, что это особенно утомительно, когда дети вырастают до определенных возрастных диапазонов. Скорее всего, любой родитель, которого вы спросите, признается в том, что спит меньше, чем хочет и нуждается, независимо от того, сколько лет их детям. Их ощутимая усталость - не единственный признак. Многие исследования и опросы доказали, что родители с детьми всех возрастов не получают положенные восемь часов сна за ночь. (Исследование детского бренда Hatch Baby показало, что 25 % родителей спят только три-пять часов в сутки!). Заинтересованная повсеместным лишением сна родителей, компания по производству экологичных матрацев Amerisleep проанализировала двухлетние данные о поведении сна из американского исследования использования времени. Эти данные выявили некоторые интересные закономерности и корреляции между тем, сколько спят родители и возраст их ребенка. Кто хуже спит? Папы и мамы: папы с дочерью в возрасте до 1 года, папы с дочер

Быть родителем всегда утомительно, но эти данные показывают, что это особенно утомительно, когда дети вырастают до определенных возрастных диапазонов.

Скорее всего, любой родитель, которого вы спросите, признается в том, что спит меньше, чем хочет и нуждается, независимо от того, сколько лет их детям. Их ощутимая усталость - не единственный признак. Многие исследования и опросы доказали, что родители с детьми всех возрастов не получают положенные восемь часов сна за ночь. (Исследование детского бренда Hatch Baby показало, что 25 % родителей спят только три-пять часов в сутки!).

Заинтересованная повсеместным лишением сна родителей, компания по производству экологичных матрацев Amerisleep проанализировала двухлетние данные о поведении сна из американского исследования использования времени. Эти данные выявили некоторые интересные закономерности и корреляции между тем, сколько спят родители и возраст их ребенка.

Кто хуже спит? Папы и мамы: папы с дочерью в возрасте до 1 года, папы с дочерью в возрасте от 3 до 5 лет и папы с сыном в возрасте от 13 до 17 лет регистрируют наименьшее количество часов (8,3) активности, связанной со сном в течение суток; с другой стороны, мамы с дочерью в возрасте 2 лет и младше и мамы с сыном в возрасте до 1 года были ещё больше лишены сна (Получение 8,6 часов, по сравнению с мамами с детьми других возрастов). Неудивительно, что и матери, и отцы с ребенком в возрасте до 1 года меньше всего спят в целом.

Поведение малышей во сне, по-видимому, является наиболее разрушительным для родителей, которые, вероятно, отказываются от сна, акклиматизируясь к потребностям своего малыша и справляясь с такими обязанностями, как ночное кормление, смена подгузников и общий уход. Тем не менее, одна закономерность выделялась как неожиданное открытие: отцы с сыновьями в возрасте от 13 до 17 лет так же мало спят, как и с младенцами и малышами. Мы можем только предполагать, но возможно, стресс от воспитания подростка — и огромное желание воспитать их правильно — влияет на поведение сна пап, особенно когда сами папы становятся старше.