В моей семье проблемой чрезмерного потоотделения страдают в основном мужчины. А как началась жара, это стало и моей заботой – погладила рубашку мужу, а пока он собирался на работу, то весь вспотел…и вот, ищи другую рубашку.
В поисках способов решения проблемы я перерыла кучу сайтов, почитала о профсредствах с кучей вредных компонентов в составе – не впечатлило. Путь интернета повел меня на поиски натуральных веществ. И вот, в этой публикации делюсь с вами своим опытом и советами.
Замечу сразу: эти средства не устраняют пот насовсем! Они уменьшают его обильность, очищают поры.
Шалфей
Как оказалась, эту травку можно использовать не только при ангине. Она обладает не только дезинфицирующим свойством, но и оказывает вяжущие действие.
Я готовила чай из шалфея так:
1. Взять сухие листья 3-4 шт. и залить их кипятком 200 мл. Если у вас дробленые листья из аптеки, то возьмите примерно 1 ч. л.
2. Настоять массу минимум 10-15 минут. Я оставляю до полного остывания. Так шалфей отдаст больше полезных веществ.
Пить напиток стоит 2-3 раза в день.
Также можно принимать ванные с шалфеем или хотя бы обмываться им в проблемных зонах, намочив мочалку.
Поскольку мой муж покупает воду на работу, и у него нет возможности готовить себе самостоятельно 3 чашки чая, то я с утра добавляю ему в бутылку 3-5 капель эфирного масла шалфея.
Дубовая кора и листья грецкого ореха
Эти средства используются только наружно! Нужно протирать приготовленным настоем проблемные зоны, например, подмышки или мыть ноги.
Как я готовлю состав:
1. Взять 200 грамм коры дума или 4 ст. л. сушеных листьев грецкого ореха и залить их литром кипятка.
2. Оставить настаиваться до остывания.
3. Когда остынет, процедить и можно использовать.
Также можно добавлять, принимая ванну.
Что делать с запахом?
Почему пот имеет такой резкий запах? Изменение интенсивности запаха может быть вызвано стрессом, добавлением специй в рацион или лишним весом. Если видимых причин вы не наблюдаете, то стоит попробовать изменить ситуацию.
Поскольку в нашей семье мы стремимся пользоваться только натуральной косметикой, то об антиперсперантах не было и речи. И опять великий путь Интернета подарил мне несколько способов для решения проблемы.
Делюсь с вами теми, что нам помогли:
1. Сода – обладает антибактериальным эффектом и устраняет запах, которые собственно появляется от этих бактерий. Как мы пользуемся: смешиваем соду в равных пропорциях с кукурузным крахмалом и део-пудрой.
2. Масло чайного дерева. Им можно притирать проблемные зоны или подмешивать 3-5 капель в антиперсперант.
3. Яблочный уксус. В уксусе можно замочить мочалку и на ночь промокнуть ей подмышки, утром смыть с кожи остатки. Также эффективно показала себя ванночка для ног.
Ну а кроме испытания всяческих средств, мы немного откорректировали диету и купили пару новых футболок.
Советы лично от меня
Одних упомянутых средств конкретно вам может быть недостаточно. Или тело не так эффективно отреагирует на них.
Обратите внимание на такие рекомендации:
1. Одежда. Просмотрите все бирки и убедитесь, что ваша одежда состоит из натуральных материалов. Она не должна накапливать тепло.
2. Соблюдайте гигиену – регулярно брейте подмышки. Густой волосяной покров, особенно у мужчин, создает среду для размножения патогенной микрофлоры. Именно это является причиной неприятного запаха. Возьмите за правило: каждый день утром мыть подмышки, а также делать это вечером, придя с работы.
3. Исключите на лето из рациона кофе, сигареты, чеснок, черный чай, пряные специи.
Важно! Обязательно следите за своим здоровьем. Если никакие средства вам не помогают, то споит проконсультироваться с терапевтом или дерматологом.
А как боретесь с запахом пота и чрезмерным потоотделением? Что вы уже испробовали и насколько это средство эффективно? Поделитесь, пожалуйста, с нами в комментариях.