Так как я первое время не знала о том как правильно переходить на режим питания без мяса, я копировала с Ромы Милованова.
Когда он отказывался от мяса, я тоже отказывалась от мяса и молока. Когда он отказывался от термически обработанной пищи, тогда и я отказывалась. Когда он перешел на фруктоедение, тогда и я.
И постепенно он рекомендовал для чтения необходимые книги, я их читала. Среди этих книг был Колен Кемпбел, китайское исследование, где как раз описывается вред мяса. Также читала книгу Чудо голодания Поля Брега.
Сейчас Рома практикует сухое голодание, содовые ванны, голодание на воде, и естественно я тоже это практикую.
Сдвиги кардинальные. Уходит весь жир, кожа очищается невероятно, прямо на глазах, волосы растут быстрее.
Я с детства была так воспитана, что я и моя семья выращивали животных, чтобы потом их забивать и есть мясо. Я конечно же ела мясо. У нас была своя корова, я пила молоко, но в 18 лет я поняла, что есть животных - это не норма, а тем более видеть, как их убивают.
Сейчас мне это кажется очень странным. Когда я вижу как мама варит куриный бульон и потом добавляет туда овощи, чтобы сварить суп, я ловлю себя на мысли, что для меня это уже не нормально.
И это чудо, что за эти 3 года произошли такие изменения и я уже не могу есть такое. Для меня это полный абсурд, разделать курицу, а потом ее съесть.