Легкое блюдо, которое можно подавать самостоятельно, с гарниром или в качестве закуски. Для красоты каждый готовый кусочек кабачка заверните рулетиком и закрепите красивой шпажкой. Блюда из кабачков всегда пользуются популярностью у ценителей низкокалорийной пищи. Помимо того, что кабачки активно сохраняют наши фигуры в прекрасном состоянии, они снижают уровень сахара, борются с солевыми отложениями, снимают отеки, служат профилактикой варикоза. Даже деткам можно давать этот отличный продукт в обработанном виде с 6 месяцев. Одним словом, кушайте кабачки и здоровейте! Как готовить Ингредиенты Кабачки - 2 штуки Томаты - 2 штуки Чеснок зубчиками - 3 штуки Сметана - 3 столовые ложки Укроп - по вкусу Приятного аппетита:)! Больше вкусных, проверенных и аппетитных рецептов на smartfridge.me
Легкое блюдо, которое можно подавать самостоятельно, с гарниром или в качестве закуски. Для красоты каждый готовый кусочек кабачка заверните рулетиком и закрепите красивой шпажкой.
Блюда из кабачков всегда пользуются популярностью у ценителей низкокалорийной пищи. Помимо того, что кабачки активно сохраняют наши фигуры в прекрасном состоянии, они снижают уровень сахара, борются с солевыми отложениями, снимают отеки, служат профилактикой варикоза. Даже деткам можно давать этот отличный продукт в обработанном виде с 6 месяцев. Одним словом, кушайте кабачки и здоровейте!
Как готовить
- Нарежьте, не очищая, кружочками несколько кабачков. Выложите на пергаментную бумагу для запекания.
- Приготовьте соус: мелко нарежьте две средние помидорки, добавьте свежей зелени, приправ по вкусу и ароматного чесночка. Смешайте со сметаной.
- Нанесите соус на каждый кружочек кабачков и выпекайте в духовке до готовности. При желании духовку можно заменить микроволновкой или сковородой.
Ингредиенты
Кабачки - 2 штуки
Томаты - 2 штуки
Чеснок зубчиками - 3 штуки
Сметана - 3 столовые ложки
Укроп - по вкусу
Приятного аппетита:)!
Больше вкусных, проверенных и аппетитных рецептов на smartfridge.me