Что будет если есть часто петрушку?

Это растение это настоящий кладезь витаминов, полезных минеральных веществ и микроэлементов. Она доступна практически круглый год, её можно купить или вырастить огороде или на подоконнике. Её свойства не меняются даже при заморозке. Но конечно, лучше употреблять её в свежем виде. Петрушка содержит очень полезные для человека эфирные масла, микроэлементы: фосфор, железо, калий, магний, кальций, фолиевая кислота, витамин С. Медики рекомендуют употреблять петрушку практически ежедневно. Полезна она также детям. Если будете есть петрушку ежедневно, позабудете о многих заболеваниях. Она повышает иммунитет, улучшает усвоение питательных веществ. Участвует в регенерации повреждённых тканей. Улучшает функционирование желез эндокринной системы

Петрушка повышает иммунитет от инфекций. Эфирное масло петрушки используют для профилактики артрита. Она улучшает обменные процессы. Также она нормализует уровень гемоглобина. Укрепляет кровеносные сосуды. Нормализует сахар в крови. Снижает артериальное давление. Выводит шлаки из организма. петрушка имеет много полезных свойств, но и имеет побочные эффекты. Чтобы этого избежать нужно употреблять петрушку в ограниченных количествах. Суточная норма потребления петрушки составляет 10 гр. для взрослых, детям до 10 лет и беременным стараться есть петрушку в очень маленьких количествах или вообще отказаться от её употребления. Желаю хорошего здоровья!