С развитием современных технологий перелеты с пункта А в пункт Б - не редкость. Ведь самолёт это хороший способ достаться нужного места в кратчайшие сроки. Единственная проблема в том, что многие люди боятся летать на самолёте. Причины такого страха разные: боязнь высоты, перегрузки, недоверие к современной авиационной технике. Чтобы побороть эту фобию, нужно использовать пару полезных советов. Именно про них мы сегодня и поговорим.
Прелюдии
Во-первых, чем больше вы думаете о самом полете, тем страшнее становится. Скорее всего, читая эту статью, вы переживаете и нервничаете по поводу вашего первого полета. Люди, которые не боятся летать, воспринимают весь процесс полета, как обычную поездку на такси или общественном транспорте. Они не обращают внимание на последующие часы перелета, а занимаются своими делами. Поэтому одним из главных заданий перед полетом будет отвлечься от всей суматохи. Загляните в магазин, почитайте книгу, поговорите с другими путешественниками. Все эти способы хорошо отвлекают от ожидания полета.
В самом самолёте
Вы уже сели в самолёт, он готовится к полету и нужно себя чем-то отвлечь. Здесь масса вариантов: слушаем музыку, скачиваем игру на смартфон, смотрим фильм. Идеально взять в самолёт то, что нас увлекает, не важно, что это: спиннер, видеокамера или вязание. Важно полное увлечение процессом. Всё это делается, для того чтобы отвлечься от постоянных мыслей о том, что вы находитесь на борту самолёта и сейчас полетите. Вообще не думайте об этом. Также не стоит смотреть в окно, а лучше закрыть его вовсе.
Алкоголь
Довольно часто можно услышать о том, что алкоголь расслабляет и весь процесс полета проходит незаметно. На самом деле, если это вас реально расслабляет, то 50 грамм крепкого напитка будут весьма уместны. Но стоит учесть, что во время полета вам может стать плохо. Также постоянно пить перед каждым полетом не вариант, ведь так можно просто спиться. Поэтому употребляйте осторожно и желательно в небольшом количестве.
Взлёт
В начале движения самолёт начинает издавать очень много непонятных звуков, которые начнут вас волновать. А тут уж главное ни в коем случае не обращать на них внимания, а просто надеть наушники и послушать ваш любимый трек или аудиокнигу.
Полет
Если у вас до сих пор есть волнение и страх — поговорите со своим соседом. Разговор — это уникальная вещь. Вы забываете про всё и стараетесь слушать своего собеседника.
Итог
Старайтесь максимально отвлекать себя от мыслей о полете. Ограждайте себя от всей негативной информации о самолётах. И как бы это странно не звучало – больше летайте. Ведь чем больше вы летаете, тем меньше вы боитесь.