Многие знают о пользе воды и важности ее употребления, однако на этом все заканчивается. Но давайте изменим на одну неделю ваш рацион употребляемой воды и вы уже не сможете по-другому,
Первое что важно знать - это ph воды, которую вы пьете.
Из-за стремительного темпа современной жизни, неправильного питания, нарушения пищевого и питьевого режимов уровень pН в организме человека падает. Так, кислотно-щелочной баланс смещается в сторону повышенной кислотности (pН до значения 7 подразумевает кислую среду, и до 14 – щелочную, соответственно, чем ниже данный уровень, тем выше кислотность), что может привести к серьезным заболеваниям. Решать эту проблему можно с помощью ежедневного употребления минеральной воды с оптимальным уровнем активности ионов водорода. Именно поэтому важно знать, какая величина pН является нормой для воды, которую вы регулярно употребляете в пищу.
Так, многие предпочитают дома ставить кулеры и пить бутилированную воду, а некоторые и вовсе отдают предпочтение детской.
Детская вода не содержит солей, частиц серебра, деоксид углерода. Вода дополнительно проходит очистку и обогащается полезными минералами (кальцием, магнием, фтором).
Начинайте свое утро со стакана воды комфортной для вас температуры, можно добавить лимон. А чтобы не забывать пить в течении дня, очень удобно купить себе бутылочку и брать воду из дома. Таким образом у вас вода всегда под рукой.