Прочитав статью, вы поймете, как работает солнцезащитный крем и что значит SPF. Научитесь правильно подбирать косметические средства. Узнаете, почему применение SPF 50 оправдано только в исключительных случаях.
Откуда пошла мода на загар?
Аристократы ходили бледными, и понятие здорового загара не было. В XIX века смуглая кожа означала тяжелую работу в поле. Сделала моду на загар Коко Шанель. В 1924 году в Каннах вывела на подиум русских загорелых моделей, посчитав, что темная кожа ‑ это привлекательно. В массы загар пошел позже, когда большее количество людей смогли ездить на море. Появилась и проблема вредного воздействия солнца.
Солнечные ванны ‑ польза или вред
Солнечные лучи необходимы, так как участвуют в синтезе витамина D, а он в усвоении кальция. Научные исследования по оптимальному времени пребывания на солнце разнятся. Одни ученые утверждают, что достаточно побыть на солнышке 20-30 минут с оголенными руками, лицом и шеей, другие, что нужно больше времени и большая площадь воздействия. Но для запуска механизма синтеза витамина D нужен не только свет. Подтверждением этому служат случаи нехватки витамина при обилии солнца.
Люди зависят от солнечного света, так как бодрствуют днем. В косметологии негативно говорят о воздействии солнца. Действительно ли оно опасно?
Озоновый слой становится все тоньше. Выросла активность солнца. За последние 10 лет от 3 до 5%, поэтому нужно быть аккуратными.
К примеру, в Австралии проблема № 1 не заболевания сердца, а рак кожи. Там озоновый слой самый тонкий, вследствие чего страдают переселенцы с белой кожей. Аборигены этой проблемы не знают.
Чрезмерное солнечное воздействие опасно не только из-за фотостарения. Это и медицинский вопрос. Ультрафиолетовые лучи имеют длину от 200 до 400 нм. Среди них выделяют короткие, средние и длинные. Короткие не проходят через озоновый слой. Средние вызывают ожог, но в дерму не проходят. Длинные проникают глубоко и могут и менять структуру тканей.
Как работает солнцезащитный крем
Масло как защиту от солнца изобрели в Древнем Египте. Оно имеет SPF от 4 до 10. Также практически все кремы в небольшой степени защищают.
Ультрафиолетовые фильтры бывают химические и физические. Физические действуют как экран, зеркало ‑ они безопасны. Это оксид цинка и диоксид титана. Но, чтобы достичь SPF 20-30, нужно добавить много вещества. Но текстура крема станет неприятной, плотной и превратиться в замазку.
Поэтому практически не бывает кремов только с физическими фильтрами. Химическая составляющая не ощущается тактильно, но имеет минусы. Химические вещества в высокой концентрации повышают чувствительность кожи, могут вызвать аллергию. Они поглощают солнечный свет, и существует риск перегрева. Поэтому с ними будьте осторожней.
Мифы о SPF
Если планируете длительно находиться на солнце, внимательно подбирайте средства защиты. Некоторые думают, что чем выше SPF, тем лучше. Покупаешь крем с фактором защиты 50 и больше ничего не надо.
- На самом деле нет ни одного крема, который бы защитил кожу на 100%. Кроме того, физические факторы ограничены, а химическими можно догоняться сколько угодно, но не без вреда для организма.
- SPF означает, что крем увеличивает время безопасного нахождения на солнце. Если кожа может без последствий пробыть под солнечными лучами 10 минут, то крем с фактором защиты SPF 10, увеличивает это время в 10 раз. То есть, можно спокойно загорать 1 час 40 минут. Подумайте, нужно ли больше. Если вы на пляже, наверняка захотите окунуться в воду, и средство все равно придется наносить заново.
Чем выше фактор защиты, тем выше концентрация химических фильтров и увеличивается возможность побочных реакций. Поэтому выбирайте SPF 30. Сами производители утверждают, что SPF 30 увеличивает защиту на 98%, а SPF 50 ‑ на 99%. Нужен ли такой риск за 1%? Самая высокая степень защиты нужна людям, которые проводят целый день высоко в горах, или на воде без возможности повторного нанесения. В таком случае оправдано применение крема с SPF 50.
Подписывайтесь на канал, чтобы следующая статья попала в вашу ленту Дзена. Благодарю за лайк.
Предыдущая статья:
Морщины на лбу. Почему появляются и как избавиться в домашних условиях?