Вначале прошу подписаться на мой канал, Вот здесь, это займет несколько секунд.
Гипертонию называют сердечно-сосудистым заболеванием, включающее (постоянное или временное) повышение артериального давления в кровеносной системе. На это стоит обратить внимание, потому что не леченная гипертония способствует развитию атеросклероза, угрожает инфарктом миокарда и инсультом. Также может привести к ухудшению зрения и почечной недостаточности. Гипертония - это заболевание, при котором важны быстрая диагностика и лечение.
Причины и виды гипертонии
Стандартное давление составляет 120/80 мм рт. ст. Когда сердце качает кровь именно с такой силой, оно обеспечивает оптимальное функционирование всех органов. Мы говорим о гипертонии, когда систолическое артериальное давление выше 140 мм рт. ст. и диастолическое давление выше 90 мм рт.
Проблема гипертонии чаще всего затрагивает людей среднего и старшего возраста, и в более чем 90% случаев имеет генетическую основу. В зависимости от причины можно выделить 2 типа гипертонии:
Первичная гипертония: к ней относится большинство случаев заболевания. Ее источником являются генетические, а также факторы окружающей среды, которые вызывают нарушение работы любого из механизмов, участвующих в регуляции давления (например, гормональная система).
Вторичная гипертония: проблема касается молодых пациентов. Ее источником являются другие заболевания, такие как:
-хроническая болезнь почек
-Синдром Кушинга;
-стеноз аорты;
-опухоль надпочечников.
Возникновение гипертонии во многом зависит от образа жизни.
Риск развития заболевания увеличивается такими факторами, как:
-избыточный вес и ожирение;
-большое количество соли в рационе;
-потребление алкоголя;
-курение;
-отсутствие физической активности;
-стресс;
-дефицит витаминов;
-лекарства, содержащие эфедрин.
Гипертония может вызвать ряд заболеваний.
Наиболее распространенные симптомы:
-нарушения сна;
-чувство тревоги, раздражительность;
-головные боли;
-учащенное сердцебиение;
-одышка;
-шум и головокружение.
У многих пациентов гипертония протекает бессимптомно в течение нескольких лет. К сожалению, если ее не лечить, она может внезапно проявиться как почечная недостаточность, инфаркт или инсульт. Вот почему так важно контролировать давление, а в случае нарушения лечиться как можно скорее.
Как распознать и лечить гипертонию?
Диагноз ставится на основании измерений артериального давления. Конечно, единственное повышение давления не указывает на заболевание. Существует ряд факторов, которые могут завышать значения давления, такие как стресс, отсутствие отдыха перед измерением (желательно провести 10 минут в сидячем положении), а также выкуривание сигареты за 30 минут до измерения.
Наиболее надежными являются измерения, проводимые пациентом дома, поэтому стоит приобрести эффективный измеритель артериального давления. Результаты и время исследования нужно записывать. Таким образом, будет легче будет врачу подобрать препараты, а также дозу и время их применения. Чтобы выяснить, есть ли первичная гипертония, врач должен также исключить заболевания, которые являются источником вторичной гипертонии. Также желательно сдать лабораторные анализы (включая уровень калия, натрия и холестерина), которые могут быть признаком сердечно-сосудистых заболеваний. Лечение гипертонии основано на двух элементах:
Изменение образа жизни, которое предполагает:
-отказ от табака;
-ограничение потребления алкоголя;
-в случае избыточного веса, потеря веса (индекс массы тела должен колебаться между 18,5 и 25);
-употребление большого количества овощей, фруктов и рыбы в ежедневном меню;
-ограничение потребления соли, жирного и жареного мяса;
-введение физической активности (минимум 30 минут в день), специалисты рекомендуют плавание, гимнастику, пешие и велосипедные прогулки;
-избегать стрессовых ситуаций;
-забота о здоровом сне и отдыхе(отдых сердечников следует проводить на море, а не в горах, где в атмосфере меньше кислорода);
Принимать лекарства, снижающие давление
Есть:
-диуретики - наиболее часто используют у пожилых людей;
-бета-блокаторы, работа которых заключается в снижении симпатической нервной системы;
-ингибиторы, которые снижают кровяное давление путем воздействия на гормональную систему;
-блокаторы кальциевых каналов, снижающие напряжение кровеносных сосудов.
Эти препараты можно комбинировать или использовать отдельно. В начале врач обычно рекомендует монотерапию. Препараты следует принимать ежедневно в установленное время, по рекомендации врача. Вы не должны менять дозы лекарств самостоятельно.
Необходимо проводить регулярные измерения и записывать результаты. Если давление поддерживается выше 140/90, нужно будет снова посетить врача и изменить лечение. В случае внезапного скачка давления, можно обратиться к экстренным лекарствам.
Гипертония - это хроническое заболевание, которое означает, что нужно принимать лекарства до конца жизни - если не удастся устранить заболевание, являющееся источником вторичной гипертонии.
Даже если Вы не в группе высокого риска, стоит позаботиться о профилактике, которая заключается в поддержании здоровой массы тела, правильного питания и регулярной физической активности, а также в контроле за измерением давления.
Читайте по теме:
Влияют ли лекарственные препараты от гипертонии на потенцию?
Как правильно измерять давление. Многие люди делают замеры неправильно
Учащенный пульс влияет на здоровье сердца. Как правильно измерять пульс
Ночью ощущается сильное сердцебиение: что делать?
Предупреждение: статья носит характер информации, если у Вас имеются какие либо заболевания, необходима обязательная консультация со специалистом.
Не скупитесь отмечать "палец вверх", если понравилась статья. "Данный палец вверх" расположен слева от статьи, а на мобильном приложении - внизу статьи. Вы потратите немного времени, а лайки в большом количестве помогут охватить много статей.