Приветствую на канале!
В настоящее время каждый из нас может легко освоить любое единоборство или боевое искусство. Огромное множество различных школ и направлений, видов техник и стилей. Если раньше, когда какое либо направление и искусство только начинало развиваться, его разрабатывал какой либо мастер и обучал этому только определенных людей, а само единоборство или искусство имело национальный признак, то сейчас все иначе. В каждой стране есть множество своих мастеров абсолютно каждого направления, порой даже тех, о которых вы никогда не слышали. А тренера не обделенные энтузиазмом пытаются разработать свои новые техники.
Из такого разнообразия порой тяжело разобраться, что лучше начать изучать и какой путь выбрать. Давайте же разберем одну из важных, в практическом применении, характеристик - защиту.
Нам известна фраза "самая лучшая защита - это нападение", однако сколько бы вы не отрабатывали свои удары, на практике именно защита позволит вам безопасно войти в нужную дистанцию для нанесения вашего безупречного удара. Защита важна ровно так же как и ваши атакующие действия.
Итак рассмотрим самые популярные единоборства, а точнее технику защиты.
1. Кунг-фу
В кунг-фу множество разных направлений и стилей, мы же рассмотрим самое известное - Вин-чун. Защита в Вин-чун, которая работает по принципу "блок-удар", в основном состоит из "мягких","отводящих" блоков, которые могут защитить вас как от ударов рук, так и ударов ногами. Стоит помнить что кунг-фу прежде всего является боевым искусством, поэтому весь упор при его создании был связан именно с практическим применением. Защита эффективно работает, однако, только в случае, когда противник наносит одиночный удар. В стиле отсутствует активное перемещение и возможность разорвать ударную дистанцию. Все построено на одной дистанции, линии атаки противника и плавных перемещений. В случае если противник начнет раздергивать, наносить серии, обладатель данного стиля просто физически не сможет отразить все атаки.
2. Каратэ
Еще одно восточное направление, которое так же обладает принципом "блок-удар". В отличие от кунг-фу в каратэ подавляющее большинство блоков "жесткие". Однако на защитные действия требуется немного больше времени по сравнению с тем же кунг фу, и даже на одиночный удар среагировать и поставить блок не всегда является простой задачей. Проблемы с сериной работой противника так же присутствуют в каратэ.
3. Тхэквондо
В целом основы те же что и в каратэ, и кунг фу, разве что присутствуют внешние отличия в технике исполнения. Присутствуют как "мягкие", так и "жесткие" блоки. Однако, с перемещениями дела уже обстоят получше, уклоны и разрыв дистанции практикуются, что уже дает шанс работать против серийных атак противника.
4. Бокс
Не зря говорят "все гениальное просто". Конечно бокс можно назвать простым лишь на первый взгляд, и сам довольно обширен в плане техники стилей и возможностей. Однако тут уже не требуется изучать каты, как, например, это делают в каратэ. Есть подставки, уклоны, уход с линии атаки, сбивы. Практически на любое действие противника есть незамысловатое защитное действие с минимумом движений и времени. Под боксом имеется ввиду и его последующие схожие единоборства (тайский бокс, кикбокс,сават). Но, как бы банально не звучало, защита бокса идеально работает только в боксе. Не все боксеры могут бить правильно без перчаток и бинтов, а защита от боковых ударов голыми руками и вовсе становится бесполезной.
5. ММА
Спорт который все больше набирает популярность. Именно его на мой взгляд можно назвать победителем в данном списке, благодаря его универсальности. ММА вобрал в себя многое из других единоборств и в настоящее время адаптировал это под свои условия. Если раньше в смешанных единоборствах были представители разных базовых стилей, то сейчас это редкость. Защита более адаптирована чем в боксе и больше не зависит от наличия перчаток.
Таким образом можно сделать вывод, что каждое единоборство хорошо работает в определенных условиях, однако обращая внимание на факты, мое личное мнение в ММА лучше всего реализована защитная техника для практического применения.