У большинства людей отпуск ассоциируется с морем. Отдых на море, несомненно, имеет множество преимуществ, а главное приносит огромную пользу организму человека.
Чем же так полезен отдых на морском побережье?
- Укрепление нервной системы. Шум волн, тёплый морской песок оказывает расслабляющее, успокаивающее и тонизирующее действие на организм человека.
Организм расслабляется на морском побережье, шум волн успокаивающе влияет на нервную систему.
- Очищение организма. В морской воде содержится много мин.веществ таких как, хлор, фтор, сера, натрий и др., оказывающих благотворно влияние на очищение организма. Купание в морской воде помогает организму вывести токсины, тем самым кожа приобретает здоровый вид.
- Природный массаж. Морские волны массажируют не только тело, но сосуды. Тёплый песок на морском побережье, также служит неплохим массажистом для ваших ступней.
Помимо этого в морской воде содержится кремний, способствующий укреплению сосудистой стенки и повышению ее эластичности.
- Укрепление физического здоровья и похудение. Плавание - это один из видов , где работают все виды мышц. Плаванием рекомендовано заниматься людям, имеющим проблемы с позвоночником, а также лишним весом.
- Лечение кожных заболеваний. Морская вода отлично залечивает мелкие раны, цапапины, снимает отёки, аллергические покраснения. Врачи рекомендуют купание в море людям с псориазом, грибком и другими кожными заболеваниями.
- Лечение простудных заболеваний. Морская вода является прекрасным анисептиком и помогает при лечении горла и носа. Хотите избавиться от простуды - почаще ныряйте и полощите горло.
- Лечение болезней дыхательной системы. Морской воздух содержит кислород и озон, уничтожающий вредные микроорганизмы и оказывающий целебное действие на дыхательную систему.
Отдых на море - это не просто смена обстановки, отдых от работы и городской суеты, но и комплексное оздоровление организма, как физическое, так и духовное.
Отдых на морском побережье — это не попросту смена обстановки, а и полноценное оздоровление, ровный загар и нормализация психической сфере человека.
Море – натуральная панацея от большинства недугов, хороший повод комбинировать приятное времяпровождением с пользой для здоровья.
Море, солнце и песок - это лучшее, что могла дать природа человеку для его оздоровления.
Желаю всем приятного отдыха на морском побережье и не болеть!
Читайте также:
Дорогие читатели, оставляйте свои комментарии и дополнения к статье.
Bye, вye, see you later!
Понравилась статья? Ставьте лайки!
Подписывайтесь на канал FashionClub (FC)! Спасибо!