Беременность – это очень важный и ответственный этап в жизни каждой будущей мамы. По большей степени именно от этого периода зависит то, родиться ли ребенок здоровым. В настоящее время существует множество способов и советов как вести здоровый образ жизни для того, чтобы малышу было, как можно комфортнее себя чувствовать в утробе матери. Но, а что делать самой девушке? Как облегчить ее нелегкое положение? Ведь все мы прекрасно знаем и понимаем, что беременность – это не цветочки, и далеко не ягодки. Это целое испытание. Поэтому в данной статье мы представим вам несколько интересных лайфхаков для будущих мам.
Специальные подушки
Во время беременности – комфорт это большая роскошь. Большинство девушек и женщин с грустью на лице вспоминают те дни, когда они могли комфортно проводить время на кресле, диване, кровати и т.п. Поэтому, мы, в первую очередь советуем вам приобрести специальные подушки в форме «рогалика», «бублика» и т.п. Они помогут вам не только более комфортно себя чувствовать во время отдыха, но и удобно сидеть во время кормления будущего малыша, а также игр с ним.
Боремся с болью и набуханием груди
Много мам сталкиваются с данной проблемой, для того, чтобы снять эти весьма болезненные и неприятные ощущения, мы посоветуем вам:
Прилаживать лед или замороженные продукты к груди, которые есть у вас в холодильнике.Если такого нет, или вы не хотите этим заниматься, то можете просто положить ваш лифчик на некоторое время в холодильник для того, чтобы он стал холодным. После чего его надеть. Холод отлично помогает снять болезненные ощущения.
Намочите тряпку холодной водой и приложите к груди.
Беременные женщины часто сталкиваются с проблемой, что состояние их волос в этот период значительно ухудшается. Поэтому они тратят много денег на специальные крема, шампуни и т.п. Мы же, ответим вам – этого делать не нужно! Достаточно лишь коротко подстричься, чтобы решить эту проблему. Не обязательно делать из себя мужчину, прическа Каре еще никого не делала мужеподобной!
Главный миф о питании
Каждый человек наслышан о таком главном мифе беременности, что девушка должна кушать за двоих. Это заблуждение в корне не верно. Чрезмерное употребление продуктов способствует быстрому набору лишнего веса, ожирению, а также ухудшению общего состояния здоровья. Поэтому не слушайте тех, кто говорит, что очень много кушать – это нормально. Постарайтесь сбалансировать свой рацион.
Понравилась статья – ставь лайк 👍 и подписывайся на канал. Делись мнением в комментариях ✍.