Эйнсли – личность широко известная в социальных сетях (Инстаграм – 1 900 000 последователей) и индустрии фитнеса.
Родригес с детства занималась спортом и танцами. В старших классах она перешла от танцев к фитнесу. Девушка невероятно увлеклась тренажерным залом и проводила там целые дни, часами выполняя силовые тренировки с включением аэробики. Позади осталась детская обеспокоенность стать толстой и бесконечные ограничения в питании - дошло до того, что при росте 162 см она весила 44 кг.
Эйнсли Родригес (Ainsley Rodriguez)
Эйнсли начала заниматься фитнесом в 2008 году, когда ей было 16 лет. Она хотела набрать вес, сделать свою фигуру спортивной и обрести здоровье – это причины, по которым девушка стала посещать спортзал.
Однако, она предпочитала вести образ жизни интеллектуалки – отлично училась и планировала для себя совершенно другую карьеру. В тоже время:
«Но мне всегда удавалось находить время и совмещать занятия в спортзале с учебой», - сказала Эйнсли.
Личные факты
- Появилась на свет 11.04.1991 г. в Майами.
- Брюнетка с карими глазами.
- Пропорции 82 – 61 - 91.
- Вес 52 – 56 кг.
То, что начиналось как простое хобби, вскоре превратилось в привычку, а затем и в полноценную карьеру. После окончания колледжа (получила степень бакалавра по биологии) Эйнсли полностью посвятила себя фитнесу.
К 25 годам она стала знаменитостью по фитнесу, тренером и дипломированным диетологом. В своем дебютном бикини-шоу - NPC 2012 Dayana Cadeau Classic заняла 3-е место и заявила о себе как о серьезной конкурентке.
«Перестаньте беспокоиться о будущем и уделите секунду, чтобы просто поглотить в себя и почувствовать все вокруг в этот самый момент. Делайте это так часто, как можете. Земля является естественным источником энергии, которая необходимы для здорового тела и иммунной системы. Здоровье это гораздо больше, чем просто физическое состояние! Сначала позаботьтесь о своем психическом состоянии, а остальные будет приходить само! », - сказала Родригес.
Однако путь Эйнсли к успеху в фитнесе не был наполнен «солнечным светом и радугой». На начальных этапах своего фитнес-путешествия ей приходилось сталкиваться с негативным отношением своих друзей и семьи к этому увлечению.
Считает свои ноги проблемным местом и занимается их тренировкой в большей степени.
Чему мы можем научиться у Эйнсли Родригес
Изучая ее рекомендации по диете, становится ясно, что Эйнсли придает большое значение своему здоровью.
Проповедует сырую и сбалансированную диету с лимонами, которые являются «супер-едой» номер один и помогают практически во всем. Она считает, что щелочная диета - это лекарство от большинства болезней и воспалений в организме человека.
Читая рекомендации фитнес-дивы, мы начинаем лучше понимать, что наше тело «храм», который мы обязаны лелеять.