Существует много мифов о том, почему появляется «шишка» на стопе.
Ошибочная иллюзия:
👣 из-за неправильной обуви;
👣 плоскостопие (а от чего появилось плоскостопие?);
👣 наследственное (отчасти так, но наследственна не сама «шишка»);
👣 это отложение солей.
Обратите внимание на рисунок. Кость «выпирает» из своего положенного для нее места.
Почему?
Если существует неправильное положение в скелете, то оно отразится где-то в теле.
То есть, если у человека травма в шее, то это может быть видно по осанке, например, или в деформации стопы.
Здоровый скелет начинается с головы.
Объясню: головой вперед мы рождаемся, проходя тазовые кости мамы. Но так как у мамы строение позвоночника не идеальное, то и тазовые кости имеют свои «недочёты». Проходя через них, ребенок как бы копирует своей головкой неправильное строение.
Это называется - родовая травма. Она не заметна в первые дни жизни.
От головки новорожденного, с его ростом, травма переходит к шее, к позвоночнику, копчику, коленям, стопам. Где именно «вылезет» родовая травма не известно.
Вальгусная деформация - это тоже родовая травма. Именно поэтому, выше отмечала, что такая «шишка» отчасти наследственное, то есть ребенок при родах принял это же положение скелета.
Осанка человека принимает неестественное для себя положение и чтобы быть устойчивым, тело себя уравновешивает «выпирая» косточку на стопе.
Как убрать «шишку» на ноге
Перечислю ошибочные методы:
🚫 операции - «шишка» - это симптом, удаляя кость, проблема не решается;
🚫 мазать косточку - уже смешно;
🚫 носить специальный силиконовый бандаж - он ничем не поможет, если не заниматься первопричиной.
Хорошая новость в том, что косточку можно убрать.
Чтобы косточка ноги встала на свое законное место нужно остановить причину деформации.
Нужно работать над своей осанкой, только после этого «шишка» уйдёт сама.
✅ Остеопат - врач, который лечит родовую травму. Прием у опытного специалиста может быть достаточно дорогостоящим и важно не попасть к аферисту.
✅ Лежать на валике - это чудотворное упражнение, которое способно сделать вашу осанку идеальной без ваших усилий «держать» спину.
Обязательно расскажу подробнее о валике в следующих статьях.
✅ Делать другие упражнения на осанку.
В работе по становлению косточки на своё законное место важно понимать, что за неделю или месяц вопрос не решится, ведь столько лет вы ходили с таким положением тела.
Здоровье начинается с мамы.
И если сейчас вам кажется, что уже поздно, так как дети уже живут свою прекрасную жизнь, то просто стоит быть для них хорошим примером в заботе о здоровье 💝
