Давным-давно один раджа решил построить дворец, который поразил бы всех своей роскошью и великолепием. Все стены этого дворца он приказал сделать зеркальными. Когда дворец был уже достроен, в него случайно забрела уличная собака. Подняв глаза, она увидела целую стаю собак, обступившую ее со всех сторон. На всякий случай, она ощерилась. И увидела сотни собак, скалящихся ей в ответ… Собака, почувствовав опасность, начала исходиться лаем… а наутро ее нашли во дворце мертвой.
Итак, проекции.
Фриц Перлз, основатель гештальт терапии, говорил, что мир сам по себе нейтральный, и просто «сидим в доме, где стенами являются зеркала, и думаем, что смотрим наружу».
Проекции – это те наши внутренние качества, которые мы себе не присваиваем, но видим их в других людях (наделяем ими других людей). И в других она нас жутко раздражают, вызывают осуждение, гнев или отвращение.
Это, думаю, ни для кого из вас не новость – «бесит в других, то что не принимаешь в себе», но с проекциями тоже есть нюансы. Например, они бывают 2х видов:
1. Зеркальная проекция. Как раз про то, когда видишь в другом то, что не можешь увидеть в себе. Понятно, что это не стоит принимать слишком впрямую. То есть, если у вас вызывают бурную реакцию представители сексуальных меньшинств, например, то это не означает, что в вас есть латентный гомосексуализм. При работе с такими проекциями разбираются на запчасти все конкретные качества, которые вы приписываете этим людям и которые вызывают у вас отторжение. Эти качества сами по себе не будут иметь никакого отношения к гомосексуализму, но будут иметь прямое отношение к вашим проекциям – вот с ними дальше и предстоит разбираться.
2. Проекция катарсиса. Это то, что я не могу позволить себе, и поэтому не могу позволить и другим. Это когда ты следуя своим сценариям, думаешь, что работать нужно много и тяжело, и тебя бесят люди, которые позволяют себе отдыхать – лодыри и бездельники. А бездарные певицы, которые лезут на сцену – говорит ваш сценарий «пока не», следуя которому вы не можете позволить себе проявлять себя. Слово катарсис само по себе обозначает очищение – такие проекции как правило выходят через агрессию, и действительно человек «разряжается» спуская всех собак на объект своей проекции.
Все наши непроработанные отношения с родителями, проблемы с самооценкой, детские комплексы – все это найдет свое отражение во внешнем мире. У меня, например, была одна клиентка, которую дико бесила ее начальница на работе. Начали разбирать начальницу – оказалось, что она точная копия ее мать (с которой у клиентки отношения так и не сложились). Видите что произошло? Подсознание перекинуло нерешенную внутри проблему наружу, во внешний мир. А клиентка уже просто «столкнулась» с этой ситуацией как с свершившимся фактом, то есть сама проекция находится вне зоны нашего сознательного контроля – этим она и опасна.
Но с другой стороны, хорошая новость в том, что внимательно анализируя свои отношения с людьми, или ситуации, в которые вы попадаете, можно изучить свой внутренний мир и решить свои проблемы, до которых просто самоанализом не добраться.