Как помочь им обменять экранное время на «зеленое время.
Нет ничего необычного в том, что 3-летний подросток искусно управляет iPad или смартфоном. Многие дети кажутся более удобными в помещении перед экраном, а не на улице в парке или на детской площадке. Как вы можете воспитать любовь к природе у детей, несмотря на приманку технологий?
Здесь мы объясним, как побудить детей всех возрастов делать перерывы в работе своей электроники и играть на улице, не ворча и не принуждая к чему-либо.
Годы малыша: поощрение маленьких исследователей
От двух до трех лет - бесстрашные исследователи и, вероятно, самая легкая группа для выхода на улицу. Они жаждут прикоснуться, понюхать (и съесть) свое окружение. В возрасте 3 и 4 лет дети «маленькие ученые» проводят эксперименты, чтобы понять окружающий их мир.
Если родители задаются вопросом, какая игрушка лучше для их двухлетнего ребенка, мы отвечаем: «Вы». Если вы взаимодействуете со своим ребенком и проявляете личный интерес к миру природы, ваш ребенок будет отражать ваши интересы.
Лучше не представлять выход на улицу как рутинную работу или как упражнение. Пусть дети увидят в этом захватывающую возможность открыть для себя новые достопримечательности, запахи и звуки в прекрасном, захватывающем месте. Когда мы гуляем с вашими маленькими детьми, укажите им на новых птиц или животных, или поговорите о разнообразии красок цветов, которые мы видите по пути.
Ранние школьные годы: поиск веселых занятий
По мере того, как дети переходят в ранние школьные годы, им, вероятно, не так любопытно выходить на улицу только ради знакомства с миром. Здесь лучшая тактика - найти то, что им нравится делать на улице, и работать оттуда. Например, большинство детей любят плавать, так что это почти всегда хит. Спорт часто служит хорошим катализатором для отрыва от экранов. Ищите упражнения, которые нравятся вам и вашим детям. (Если это похоже на рутинную работу, вы все найдете способы избежать этого.) Найдите вещи, которые волнуют детей. Затем создайте вокруг них естественный опыт, чтобы не было ощущения, что их заставляют есть овощи. Если дети немного старше и действительно не хотят играть на улице - или если вы живете в районе с небольшим количеством зеленых насаждений - поищите зоопарк, аквариум, ботанический сад или другое природное место для посещения. Даже во многих художественных музеях, в которых иногда проводятся бесплатные посещения, есть открытые площадки или атриумы для детей.
Подростковые годы: расписание на открытом воздухе с опциями
Электронные устройства и видеоигры созданы для того, чтобы привлечь и удержать ваше внимание. И никто более не восприимчив, чем подростки. В подростковом возрасте вам необходимо время на открытом воздухе. Рекомендуем создать структуру, но позвольте своим подросткам делать выбор внутри нее. Например, дайте им план на неделю, но пусть они выбирают время или дни, когда «экраны не разрешены». Тогда предложите несколько вариантов на открытом воздухе для тех времен.
Иногда вы должны сказать «хватит» и справиться с раздражением. Но альтернатива должна быть веселой. И вы должны позволить детям действовать самостоятельно в рамках структуры, которую вы создали. Даже если дети поначалу скептически настроены, скорее всего, они согласятся, если приложат руку в планировании своего времени на свежем воздухе. Важное замечание о подростках: убедитесь, что вы живете по тем же правилам, которые вы им даете. Если вы попросите их убрать экраны своих устройств, выключите и свои. Несправедливо ожидать от подростка чего-то такого, чего вы сами не хотите делать. В чем суть? Вся ваша семья выиграет от меньшего количества времени, проведенного всматриваясь в экраны своих электронных устройств и большего количества «зеленого времени».
