Очень быстро, вкусно и полезно! Ингредиенты : Способ приготовления : Нашинковать мелко капусту и лук, выдавить сок из лимона, добавить специи по вкусу, и оставить минут на 10. ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!!!
Очень быстро, вкусно и полезно!
Ингредиенты :
- Капуста белокочанная - 200гр.
- Репчатый лук - 100гр.
- Лимонный сок - 1/2шт.
- Яйцо - 2шт.
- Натуральный йогурт - 1ст.л.
- Плавленый сыр(в пластинках) - 6шт.
- Помидоры - 150гр.
- Укроп - 70гр.
- Лаваш - 3шт.
- Специи - по вкусу.
Способ приготовления :
- Для начала нужно замариновать капусту, для этого :
Нашинковать мелко капусту и лук, выдавить сок из лимона, добавить специи по вкусу, и оставить минут на 10.
- Далее взбить вилкой куриное яйцо с натуральным йогуртом.
- Порезать мелко укроп.
- Помидоры нарезать очень тонкими кружочками.
- На лаваш выложить пластик сыра, капусту, помидор, зелень, полить смесью из яйца с йогуртом, и накрыть ещё одним пластиком сыра.
- Аккуратно завернуть со всех сторон.
- Нагреть антипригарную сковороду, и обжарить с двух сторон (без масла!).
- Убавить огонь на минимальный, закрыть крышкой, и дать ‘дойти’ ещё минут 7-10.
