Добавить в корзинуПозвонить
Найти в Дзене
DiDinfo

Шаланды полные кефали... (учимся готовить её правильно)

Рецепт из моей книги "Рецепты еврейской мамы" На большую семью: полтора-два килограмма рыбы (нужна 1 штука, вес уточнять на базаре), половина чайной ложки соли, сок 2 лимонов, 3-4 столовые ложки постного масла, 2 порезанные луковицы, 5 порезанных зубчиков чеснока, 1 болгарский сладкий перец очищенный от семечек и мелко порезанный, 1-2 свежих маленьких горьких перца, очищенных от семечек и мелко порезанных, половина чайной ложки куркумы и столько же карри и зиры половина стакана томатного морса (протертые через дуршлаг, отварные помидоры), 5-6 свежих порезанных кубиками помидоров, 3-4 столовые ложки зелени кинзы, 4 столовые ложки кедровых орешков поджаренных, или столько же измельченных орехов другого вида (но кедровые предпочтительнее!) петрушка (укроп) для украшения.
Рыбу потрошим, удаляем жабры, чистим, моем и прокалываем по телу вилкой. Натираем рыбу солью. Кладем рыбу целиком в миску и заливаем лимонным соком. Оставляем на 2 часа. Разогреваем духовку до 180 град

Рецепт из моей книги "Рецепты еврейской мамы"

На большую семью: полтора-два килограмма рыбы (нужна 1 штука, вес уточнять на базаре),

половина чайной ложки соли,

сок 2 лимонов,

3-4 столовые ложки постного масла,

2 порезанные луковицы,

5 порезанных зубчиков чеснока,

1 болгарский сладкий перец очищенный от семечек и мелко порезанный,

1-2 свежих маленьких горьких перца, очищенных от семечек и мелко порезанных,

половина чайной ложки куркумы и столько же карри и зиры

половина стакана томатного морса (протертые через дуршлаг, отварные помидоры),

5-6 свежих порезанных кубиками помидоров,

3-4 столовые ложки зелени кинзы,

4 столовые ложки кедровых орешков поджаренных, или столько же измельченных орехов другого вида (но кедровые предпочтительнее!)

петрушка (укроп) для украшения.


Рыбу потрошим, удаляем жабры, чистим, моем и прокалываем по телу вилкой. Натираем рыбу солью. Кладем рыбу целиком в миску и заливаем лимонным соком. Оставляем на 2 часа.

Разогреваем духовку до 180 градусов. В сковороде на разогретом постном масле обжариваем до мягкости лук и половину чеснока (примерно 5 минут). Добавляем в сковороду сладкий и горький перец, куркуму, карри и зиру и обжариваем 2-3 минуты на медленном огне. Перемешиваем, добавляем морс, помидоры и травы. Посыпаем дно гусятницы 1 столовой ложкой кедровых орешков, заливаем половиной соуса со сковороды, затем кладём рыбу. Посыпаем рыбу чесноком, затем добавляем оставшийся соус и оставшиеся орешки. Накрываем плотно крышкой и запекаем 30 минут до мягкости. Украшаем петрушкой (по желанию)! Подаём с обычными овощами, запеченными в той же духовке на соседнем противне.

Рыба получается нежнейшей, деликатесной!