Первые морщинки, сухость и тусклость кожи могут появиться рано, и в 25 и в 30 лет.
Не говоря уже о 40 годах.
Сейчас все кругом говорят, что уже после 28 количество "родной" гиалуроновой кислоты в организме уменьшается и надо её восполнять.
Причём, кремы якобы не работают, а только уколы.
На самом деле, тусклость, усталость и обезвоженность кожи в таком молодом возрасте - это не истинное старение!
Это недостаток в уходе.
Почему возникает обезвоженность?
⠀
Не потому, что гиалуроновой кислоты стало мало, её количество до 50-55 лет практически неизменно, а по двум другим причинам:
Первая причина
☝️Мало воды🚰в организме, то есть человек мало пьёт. Эта причина очень распространённая. Мы думаем, что пьём 2 литра, а на самом деле сегодня 0.7 л, вчера 0.6 л, завтра 0.9 л. А этого мало.
Вторая причина
☝️Влага испаряется💦. Потому что барьерная функция кожи нарушена. И это может произойти и в 26 лет, и в 16, и в 50.
Всё зависит от состояния кожи.
Поэтому, когда видишь состояние обезвоживания🥀, в первую очередь необходимо проверить сколько воды поступает в организм и убедиться в том, что она попусту не испаряется.
☝️☝️☝️Поэтому,
Первый шаг в правильном увлажнении - это пить не меньше 1,5 литра чистой воды в день, и
Второй- восстановить липидный барьер кожи. Об этом я писала в посте *Чувствительная кожа. Причины.* Это и полезные масла в питании-Омега-3, 6,9, и качественная косметика.
С восстановлением липидного барьера хорошо справляется органика.
Кроме этого, ☝️надо разумно относиться к солнцу☀️ .
Не загорать в часы солнечной активности, защищать кожу солнцезащитными фильтрами, 👒 и 🕶 . Ну и стараться увлажнять💦 воздух в помещении.
📌
Вот и все, это 2 первых, но очень важных шага к увлажненной коже, это фундамент.
📌 Об увлажняющей косметике будет подробный