Существует две фазы конфликта.
Их я использовала в предыдущих постах: активная и фаза восстановления.
Но не всем понятно что это такое и что подразумевается под словом «конфликт».
Итак, конфликт — это любое событие в жизни, которое было для вас драматично, неожиданно и изолированно (в были одни в своём переживании).
Сама ситуация никакой роли не играет.
Важно лишь ваше ощущение/ чувства внутри в отношении этой ситуации.
Это и есть «конфликт».
Активная фаза (Фаза конфликта).
Начинается с появлением глубокого сильного стресса или шока, сопровождается симптомами повышения тонуса симпатической нервной системы, реакцией бегства, борьбы и выбросом адреналина, а именно:
✔️Холодные конечности,
✔️Недосып, бессонница,
✔️Потеря аппетита,
✔️Чувство подавленности
✔️Нарушение координации и фокуса
Конфликт проживается на всех трёх уровнях одновременно: психика, мозг и тело.
Мозг включает режим «выживание» и командует телу подстроится под новую обстановку. В теле происходят изменения, которые чаще всего не видны и без симптомны.
Но при этом человек чувствует облегчение и приходит в состояние близкое к норме.
Это так называемая — холодная фаза.
Фаза восстановления (горячая фаза).
Именно на этом этапе вываливаются все симптомы и жалобы.
Когда решение конфликта найдено, мозг это распознает. Сам человек может не осознавать, что он избавился или разрешил какой-то конфликт, но мозг постоянно следит за всеми аспектами выживания.
Энергия стресса отпускает и может немедленно ощущаться как:
✔️повышение температуры и потоотделение
✔️отёк
✔️воспаление
✔️головная боль
✔️тошнота
✔️головокружение
✔️возвращение аппетита.
Фаза восстановления также проходит в два этапа:
1️⃣сначала исцеляется область в мозге,
после чего происходит 2️⃣эпилептоидный криз (усиление симптомов на короткое время)
3️⃣и восстановление в теле с помощью бактерий, вирусов, грибков и даже паразитов в зависимости от типа ткани, которую нужно восстановить.
Если микробы были уничтожены или их нет в нужном объёме, то восстановление затягивается.
В фазу востановления человек цепляет новые конфликты: страх умереть, страх больницы, врачей, уколов и пр. При разрешении которых и появляются новые симптомы. И человек получает винегрет из симптомов, «осложнения» и пр.
Страх умереть может в фазе восстановления проявляться кашлем или другими проблемами с лёгкими.
Страх больницы — вероятнее всего отреагируют почки, как разрешение конфликта безопасности или территории.
Страх уколов — отреагирует кожа (неприятный контакт) или проявится аллергия на препарат.
У каждого реакция будет своя или вообще её может не быть.