Никогда бы не подумала, что однажды я смогу сказать об этом вслух, во всёуслышание – Я ЗАБОЛЕЛА.
Да, меня поразил недуг – недуг странный, недуг сковывающий…
О болезни
Еще полгода назад я и слыхом не слыхивала слово «прокрастинация». Колючее-то какое! Холодное! Нет, конечно, встречала я его время от времени, но даже не задумывалась, что это такое, что вскоре начну искать ему определение.
Я вообще-то не особо жалую слова иноязычные… Думаю, что всегда (ну, хорошо – почти всегда) можно вместо иностранного слова подобрать наше, русское…
Откладывание важных дел на потом – вот как можно назвать мою болезнь по-русски.
Вроде столько уже лет прожила… Всего было в моей жизни… даже с лихвой… А вот тут…
Впервые поняла, что не знаю, как лечиться. Как избавиться от этой беды/напасти? И прочла о ней много книг разных, и видео смотрела, и даже «Писать профессионально» Хилари Реттиг одолела. Понимаю, что причина в голове, в мыслях моих – но вылечиться не могу. Готова что угодно делать, только не то, что сейчас для меня приоритетно.
О советах со стороны
Многие доки, просвещённые в вопросе прокрастинации, говорят, что главное вначале – осознать проблему. Ну, это как на собрании анонимных алкоголиков не бояться встать и сказать: «Я такая-то… и я алкоголичка». Да осознала я уже это, осознала. Что делать-то дальше?
Следующий совет от знатоков – изменить подход к делам, стать более открытой для перемен и начать получать удовольствие от текущих задач.
Вот от них-то я как раз и получаю удовольствие, от текущих-то задач. А вот как перейти к главной? Как заставить… нет, не то слово… как сделать её более привлекательной для меня, более заманчивой?
Ну чтобы вот так заразиться этим ВАЖНЫМ делом? Чтобы гореть им, дышать им, как это у меня было раньше? Неужели я выгорела?
Первые шаги
Говорят, что в китайском языке слово «кризис» означает «новые возможности».
Начинаю искать эти возможности и бороться с этим кризисом в моей голове маленькими шажками. Пытаюсь планировать свои дела с вечера, дроблю своё важное дело на небольшие задачи, сосредотачиваюсь на одной и решаю её до конца, не притрагиваясь к другим.
Вот такими шагами пытаюсь вытянуть себя из болота, в которое меня затянула моя гиперответственность.
А вас посещала такая болезнь? Часто ли вы откладываете на потом важные дела? Как боретесь с этим состоянием?
Наталья Соловьёва