Всю жизнь я то тренировалась, то бросала и ничем не занималась. У меня были разные тренеры.
И вот на весах за 80 кг, я снова пришла в спортзал. Я боялась осуждения и критики, ведь я полная, у меня РПП и зависимость от еды. К сожалению, к полным очень часто относятся с осуждением и критикой, что останавливает прямо на пороге тренажерки. Дескать, слабовольные люди. Если они срываются, значит, просто слабые.
Если ты новичок…
К новеньким тренеры, которых я встречала, относились с предубеждением. Особенно если у новоприбывших, как и у меня, был избыточный вес. Первые 2-3 недели на меня вообще смотрели как на человека, который вот-вот сдастся и уйдет в свою «Фудляндию». Неохотно тренировали, меньше обращали внимания, злились на каждую проявленную слабину.
Они будто испытывали меня временем, и только после пары месяцев регулярных тренировок я была, условно говоря, «принята». Конечно, это неприятно. Психологическая атмосфера очень важна, а если транслируется пренебрежение и непринятие, тебе, конечно, еще тяжелее. Чтобы стать «своей», приходится проходить через стартовый психологический дискомфорт и бороться в одиночку.
И тут возникает замкнутая цепочка: полному человеку психологически + физически тяжело => он больше не приходит => много таких случаев => тренер смотрит на тебя как того, кто вот-вот сольется => клиент чувствует и сливается.
Взгляд со стороны тренера
Я еще ни разу не встречала, чтобы тренер, к которому записался человек, как-то прямо критиковал или осуждал (слышала, как они обсуждали подопечных за их спинами). Дело тренера – тренировать. Но что если клиент подъедает? Наставников зачастую это раздражает и расстраивает. Их понять можно, ведь они вкладываются в ваш результат, они хотят, чтобы вы достигли этого. Если пришли и озвучили цель, конечно. Тренер не должен играть роль психолога, но иногда без этого никак. Одна его фраза может окрылить, а может и обессилить.
Думаю, что без проработки причин РПП в спорт ударяться не стоит, а некоторым тренерам стоит подучиться навыкам взаимодействия с клиентами. И все-таки, несмотря на сложность поиска хорошего специалиста, таковые есть. Нужно просто с серьезностью подойти к вопросу и не бояться его менять. Как складывалось с вашим тренером?