Сегодня рассмотрим, какую рыбу лучше не покупать в магазинах России. Эта информация позволит обезопасить себя от негативного воздействия различных элементов, которые содержатся в ее организме, на человека.
Сом
Это придонная рыба, которую не рекомендуют к употреблению. Даже в Ветхом Завете написано, что ее мясо является грязным. Это является весомым аргументом для многих, чтобы отказаться от ее употребления.
Сегодня многие фермеры используют гормоны роста, чтобы ускорить процесс роста рыбы. Как результат, ее мясо является опасным для человека. Также ей дают антибиотики. Если съесть много мяса сома, которого кормили медпрепаратами, то возможно отсутствие действия ряда лекарств при лечении человека.
Скумбрия
Эта вкусная рыба часто обладает высоким содержанием ртути в своем организме. Это тяжелый металл, который очень долго выводится. Допускается покупать только ту рыбу, которая разводилась в специальных фермах, а не обитала в естественных условиях.
Красный тунец
Еще одна рыба с высоким содержанием ртути. Этот элемент не усваивается человеческим организмом и может спровоцировать ряд опасных заболеваний. Сегодня в естественной среде этой рыбы практически не осталось. На фермах же ей дают большое количество гормонов роста и антибиотиков, что является еще одной причиной, чтобы воздержаться от ее покупки.
Тилапия
В этой рыбе содержится большое количество жира. По количеству вредных жиров она может сравниться со свининой. Таким образом, она увеличивает уровень холестерина в крови, а также делает организм более чувствительным к аллергенам.
Пангасиус
Азиатская рыба, которая разводится в большом количестве во Вьетнаме. Тут очень слабый контроль к качеству рыбы, поэтом фермеры используют низкокачественный корм. Сегодня пангасиус считается одним из наиболее загрязненных в мире по качеству мяса. А еще в нем находится много ртути, фурацилина и полифосфатов.
Морской окунь
В этой рыбе содержится большое количество ртути. Однако ее мало кто покупает именно из-за высокой цены по сравнению с речным окунем. Последний значительно меньше по размеру, но более полезен.
Вот основный список рыб, которые не стоит покупать на рынке. Наиболее полезной считается речная рыба. Если же есть желание попробовать океаническую или морскую, то рекомендуется обратить внимание на северные виды.
Не забудьте поставить лайк и ПОДПИСАТЬСЯ на наш канал!
