Если с вами живут маленькие дети наверняка вы замечали как радостно они реагируют на свое отражение в зеркале, оставляют на зеркале поцелуи самим себе. Очевидно, что и вы так делали, но когда вы перестали это делать? В какой момент вдруг перестает быть нормальным любить свое отражение и внешность?
Одержимость образами
Самым уязвимым возрастом можно назвать подростковый. В современное время подростки находятся в постоянной коммуникации между собой, у них практически нет времени на уединение, что создает высокое социальное давление, всему виной социальные сети.
Свою внешность они оценивают за счет лайков и комментариев, которые получают.
Подростки так же стремятся к стандартам красоты поп-культуры – худощавые девочки с длинными ногами и кукольным лицом и мускулистые парни с точенными скулами и шикарной шевелюрой.
Но в одержимой образами культуре, дети тратят больше времени и душевных усилий на их внешность, жертвуя другими аспектами их индивидуальности. От этого страдают их взаимоотношения, развитие физических способностей, учеба и многое другое.
Если подросток думает, что недостаточно хорошо выглядит, то когда дело доходит до экзаменов он получает более низкую оценку, чем его сверстники, которые не заботятся об этом.
Неуверенность в своем теле подрывает академическую успеваемость.
Подростки, неуверенные в свое теле, больше подвержены депрессиям, у них низкая самооценка, они легко попадают под влияние окружающих – именно по этим причинам, они больше рискуют начать принимать алкоголь и наркотики.
Такое поведение не проходит с возрастом
Женщины, которые думают что страдают избыточным весом, так это или нет, чаще прогуливают работу. Они не приходят на собеседование, когда не уверенны в своей внешности.
Как преодолеть эту проблему?
1. Воспитывайте у детей уверенность в своем теле
Есть шесть моментов, которые влияют на это: влияние семьи, друзей и взаимоотношений; СМИ и культура знаменитостей; как справляться с насмешками и издевательствами; соревнование и сравнивания себя с друг другом; разговоры о внешности; основы уважения и ухода за собой.
2. Судите людей по тому что они делают, а не как выглядят. Будьте примером для своих детей
3. Работайте вместе
Когда вы последний раз целовали себя в зеркало? Будьте собой, достигайте целей, которые вы бы хотели достигнуть. Освободитесь от голоса внутренней критики, освободитесь от навязанных вам образов и раскройте свой потенциал.
Подписывайтесь на нас канал, ставьте лайки и пишите свое мнение по этому поводу!