Здравствуйте мои друзья-подписчики! Вас пока ещё правда нету в списках подписчиков моего блога, но надеюсь эта ситуация изменится в ближайшее время, иначе мне придется принять серьёзные меры и написать пару шумных статей про распутных девчонок. Не хотелось бы доходить до крайних мер. Сегодня я несколько сменил решение по ведению блога и буду больше рассказывать о своей незамысловатой жизни, а также своё отношения к происходящим событиям вокруг, если ты ставишь вопрос об моей авторитетности, то советую тебе подписаться на О. Бузову, там уже 100млн. подписчиков и только тебя не хватает!
В общем сегодня моя №3 новость для вас, я поговорю с вами об основе своего рациона и вообще как накормить себя когда ты живешь один, и ещё не обзавелся собственной кухаркой, а на омары из ресторана пока не хватает кэша. Буквально перед этой новостью я приготовил себе пищи, которую буду употреблять весь сегодняшний день. Я бы конечно мог наврать вам как в заголовке, и сказать что потратил на это всего 25 минут, но вы же понимаете что это не так. После того как с утра я внезапно ощутил чувство голода мне пришлось всерьёз подумать о продолжении своего биологического существования, и так как отведенные минуты уже были на исходе я побежал в ближайший мини-маркет. Берем пластиковую авоську и с умным видом бежим к гречке, это основа моего рациона, не то чтобы я вас к ней принуждаю, я её и сам то не особо люблю, вообщем берем её без лишних вопросов, естественно ту которая дешевле. Запомните гречка за 23 рубля и за 56 –одинаковая, это просто гречка! Понимаете? В ней нет ничего громе гречки, только помыть подольше придётся, не знаю где она хранится но пыли в ней просто атас! Бежим в овощи, там помидорки, огурчики, перчик, зелень (лук), масло растительное, соль я надеюсь у всех дома имеется, если нет то берем!
Дальше курочка, точнее филе куриное, почему филе, я вам не просто так объясняю, я же понимаю что если вы читаете этот блог, то вы тут явно не от хорошей жизни, и явно не смотрели все выпуски «Смака» с Макаревичем. Так вот куриное филе это белое мясо, оно самое не жирное, самое полезное в отличие от красного которое кстати способствует развитию раковых заболеваний, а нам это не нужно. Курятина готовится быстро, а это наш вариант! Много слов, мясо (1/2 упаковки) в сковородку, поджариваем с двух сторон, не сильно, если сильно то вредно, если нет то не вкусно, нам нужен второй вариант, после поджарки заливай скипевшей водой из чайника, на средний огонь и оставляй 15-20 мин, нарезать туда лука и перца можно, кидай не стесняйся, солишь. Надо ли объяснять что гречка в этот момент уже закипела в соседней кастрюле? Только всю не сыпь, она увеличивается в размерах если что, 2 стакана, не пивных только. Пока все это варится и тушится (даже такое слово знаю) режем салат, ибо есть в сухомятку гречу и куру дело не из приятных. Перец 0,5шт, помидорки 2шт, огурчика 2шт, зелень обязательно, вообще любая, это полезно. Вообще этот салат "Летний" называется, но это не точно. Закидываем в общий чан, заливаем подсолнечным маслом, если ты не продешевил то такое масло содержит полезный холестерин который очистит твои сосуды от плохого холестерина, который в свою очередь содержится в пережаренном подсолнечном масле из твоей сковородки, надеюсь внятно объяснил. Опять солим, поменьше. Насыпаем все в тарелку и сметаем залпом, набивая кишку. Поздравляю твоя биологическая активность восстановлена) На фото кстати я ещё баночку фасоли сфотал, это на тот случай когда пожарить мясо для тебя это как отстоять очередь на почте России, с ней ниче делать не надо, просто банку открыть. Она растительный белок содержит, он частично может заменить мясной белок.
Такой вот незамысловатый рецепт еды на целый день от сибирского мужика, когда надо сготовить за 20-30 минут, и бежать дальше по своим делам. На всё про все в магазе уйдет около 350-400 руб. (основное по цене это курица) хватит на 2 дня в легкую. Если вы дочитали до конца, то вы крайне стойкие ребята и советую подписаться, я даже первую фоточку сам сделал, специально для вас! Впереди нас ждет много потрясающих своим унынием и посредственностью новостей, так что не пропускаем. Затяжная концовка, в надежде затронуть ваши эмоции. Я не говорю прощайте, я говорю до свидания!
Морковку блин забыл, туда же короче, в смысле в гречку или курицу киньте! Мелочь а приятно!