Как мы уже писали в первой части статьи о методе тейпирования – он может применяться на различных частях тела. Нам хочется разобраться подробнее в применении методики при работе со стопами.
Тейпирование показывает хорошие результаты работы при:
1. Плоскостопии.
2. Ушибах.
3. Вальгусной патологии.
4. Деформации.
5. Отеках и так далее.
Благодаря чему происходит работа?
Лента - специальный пластырь и методика его наклеивания, используемые в тейпировании, работают на разных слоях:
- связках;
- мышцах;
- коже;
- подкожной клетчатку;
- фасциях.
Метод тейпирования предполагает соблюдение определенных правил:
1. От рулона отрезается необходимая по длине полоса.
2. При помощи продольного разреза делаются Y- тейпы.
3. Концы тейпа закругляются, таким образом, тейп надежнее держится и не отклеивается при движении.
4. Участок кожи, в обязательном порядке, обрабатывается спиртовым раствором и хорошо просушивается.
5. Бумажная подложка разрывается и аккуратно снимается по мере крепления к ступне.
6. Место крепления стоит немного растянуть перед началом наклеивания тейпа.
7. Лента накладывается, с натяжением, на середину пораженного участка.
8. Для того, чтобы тейп хорошо закрепился его следует растереть ладонью, пока не почувствуете потепление пораженной зоны.
Внимание!
Правильно наложенный тейп не должен вызывать какого-либо дискомфорта. Если вы чувствуете онемение, боль, видите изменения кожного покрова, то тейп нужно снять и переклеить, изменив силу натяжения.
Одним из неоспоримых плюсов тейпирования является то, что процедура тейпирования не несет за собой запретов, которые касаются водных процедур. Это обусловлено тем, что материал, применяемый при тейпировании, очень быстро сохнет.
Нет никаких ограничений, можно смело:
- принимать душ;
- посещать бассейн;
- купаться в водоемах.
Единственное что не стоит делать – это тереть тейп мочалкой и полотенцем.
Отдельное внимание хочется обратить на то, что правильно необходимо не только накладывать тейп, но и снимать его. Облегчить эту процедуру можно смочив тейп водой или смазав маслом.
Материал, используемый для тейпирования, делится на несколько видов:
1. Тейп I представляет собой полосу пластыря с закругленными концами.
2. Тейп Y - это пластырь с одним раздвоенным концом. В большинстве случаев, данный тип используется для тейпирования пятки.
3. Тейп X представляет собой пластырь, с обоими раздвоенными концами.
4. Лимфа тейп – пластырь, один конец которого разрезан по типу лапши.
Для работы с плоскостопием, в большинстве случаев, применяется Тейп Y, используемый для поддержки пятки. Данная техника помогает снизить натяжение плантарной связки. В данной ситуации, тейпирование, частично купирует симптомы заболевания и позволяет снять перенапряжение.
В случае вальгусной деформации стопы тейпирование производится с использование двух широких лент. Одна из которых наклеивается на стопу и заднюю часть голени, вплоть до основания икроножной мышцы. Вторая, в свою очередь, направлена на боковую поддержку стопы. Она накладывается перпендикулярно первой, в области пятки.
Задачей тейпирования в данном случае является смена положения горизонтального свода стопы. Происходит коррекция формы стопы и, соответственно, ей придаётся правильное положение.
Для того, чтобы справится с деформацией сустава у косточки большого пальца, тейпирование используется как помощь в купировании болевых приступов, а также для замедления процесса деформации косточки.
Избавиться от пяточной шпоры помогает тейпирование в комплексе с консервативными методами терапии.
При пяточной шпоре тейпирование поможет снять боль и уменьшит воспалительный процесс.
Применяется метод следующим образом: узкий пластырь (от 2 до 4 см в длину, все зависит от ситуации) наклеивается таким образом, чтобы на больном месте получилась звездочка. Широкий пластырь клеится крестом. В данном случае ключевую роль играет правильное натяжение тейпа.
Вариантов и техник много применения тейпов огромное количество. Для нас главным является то, что они реально работают и помогают!