«А что если бы я сказал ему это? Или это? Да, надо было ответить именно так! Это лучшее решение!»💫
Бывает, что самые лучшие наши идеи и решения приходят в голову уже после длительных дискуссий или ярых споров. Какие необходимо принять действия, чтобы достичь более быстрой работы вашего мозга? Для увеличения скорости принятия решений и быстроты мышления необходимо применять несколько простых методов тренировки мозга.
Скорость нашего мышления определяется скоростью протекания основных нервных процессов.💥 Возбуждения и торможения. На эти характеристики мозга сложно повлиять одним усилием воли, но при совершении определенных действий мозг тренируется как мышца.
Итак, начнем! 5 эффективных упражнений для вас.👏
- Подумайте: « А что если…».
Продумывания сложных ситуаций, ответов на вопросы и сценария хода событий это залог быстрого принятия решения в нужный момент. При подготовке к сложным переговорам займитесь этим. При таком подходе вероятность успеха намного больше.
2. Думайте на другом языке.
Вы счастливчик, если владеете двумя или более языками, потому что тогда для вас открывается очень эффективный способ прокачки своего мозга. В спокойной обстановке, когда вам никуда не нужно торопиться, постарайтесь подумать на другом языке, отличным от родного. Такая тренировка схожа с тренировками тибетских монахов. Они выполняют упражнения с дополнительным весом, для большей нагрузки. После таких тренировок обычные упражнения становятся элементарными.
3. Алфавит на скорость.
Тоже один из наиболее действенных методов увеличения скорости мышления. Главное его преимущество это простота. Возьмите лист бумаги. На скорость начинайте писать по три слова на каждую букву алфавита. В дальнейшем сокращайте скорость и увеличивайте количество слов на одну букву. И тогда вы сами почувствуете результаты.
4. «Перевертыши».
Еще более простое упражнение, помогает углубиться в суть ситуации. Заставляет искать ответы дальше, не останавливаться на первом. Копать вглубь. Попробуйте перевернуть журнал или книгу. Прочтите текст или рассмотрите картинку, старайтесь уловить весь смысл. Результаты не заставят себя долго ждать.
5. Структура приоритетов.
Один из наиболее важных навыков – структурировать свою жизнь. В динамичном обществе, которое обладает огромным количеством информации, необходимо уметь расставлять приоритеты. Практикуйтесь в этом! Поймите, что для вас наиболее важно, а что нет. Такая привычка будет играть вам на руку долгое время.
Запомните обязательное правило❗ Данные методы не будут работать, если сделать их один раз. Тренировка мозга – это длительный и интересный процесс. Залог успеха – это регулярные и интенсивные тренировки. 🏃 Именно они позволят вам оперативно реагировать на проблемные ситуации и не сожалеть, что нужное решение пришло в голову с опозданием.
Способность думать, подобно игре на скрипке или рояле, требует ежедневной практики. Чарли Чаплин.
📍Подпишись на канал прямо сейчас, чтобы не пропустить новую полезную информацию. Ищешь новые способы заработка и создания дохода? Смотри, что мы думаем на этот счет: заработок с Amazon ; заработок в Instagram📍