ПРО 50 ИМПУЛЬСОВ или путь ОТ ИДЕИ ДО ВОПЛОЩЕНИЯ
⠀
В нашей голове постоянно возникают разные идеи - хочу это попробовать, нужно купить то, поеду туда ... Малая часть этих идей станут реальностью ☝️
⠀
Чем отличаются реализованные желания от пустых мечт?
⠀
50 импульсов.
Импульс = любое переживание или опыт, связанный с идеей.
⠀
Приведу пример с IELTS...
Вы встречаете бывшего одноклассника, который удачно иммигрировал в Канаду. В вашей голове мелькнуло - было бы неплохо и мне так... После вечеринки вы разъезжаетесь по домам. Ваши реалии - жизнь, полная рабочих и семейных обязательств, в которой нет времени на мысли о переезде в другую страну. Если в течении ближайших 1-2х месяцев вас не посещает мысль иммиграции - идея "ПЕРЕЕЗДА" отправляется в дальний угол вашего сознания. Мозг экономит оперативную память.
⠀
Представим другую ситуацию. По дороге домой, вы услышали по радио ток-шоу о "своих" заграницей. На следующий день коллега сказал, что хочет выучить английский. И следом в ленте FaceBook видите ролик, как одноклассник описывает 33 провала на IELTS.
⠀
От новой идеи иммигрировать до сдачи IELTS - условно 50 таких "совпадений" или "импульсов". Наше сознание непрерывно сканирует окружающую действительность. Как только появляется достаточно причин действовать, получаем дофаминовый кредит для реализации наших целей.
⠀
Помогите вашему сознанию организовать необходимые 50 импульсов. Хотите сдать IELTS? Отправляем импульсы:
⠀
- слушайте подкасты про иммиграцию и жизнь в Канаде (страна условная, т.к. говорим о ней в примере)
⠀
- вступайте в сообщества на эту тему
⠀
- ходите на курсы подготовки к IELTS - там много единомышленников
⠀
- оставьте в ленте соц сетей только то, что связано с иммиграцией
⠀
- пишите про иммиграцию/изучение английского в вашей ленте или блогах
- заведите ежедневные рутины для подготовки к тесту, они могут быть символическими, например учить слова 5 минут. Это будет напоминать мозгу о том, что важно для вас ЗДЕСЬ и СЕЙЧАС!
⠀
В итоге эти небольшие импульсы наберут критическую массу и станут источником СТАБИЛЬНОЙ мотивации.
Еще больше мотивационных статей по IELTS в моем блоге Инстаграм anastasia_ielts_tutor