Здравствуйте, меня зовут Алевтина, и я ленивая опа! Представили, как мы все сидим напротив друг друга и пытаемся победить общую такую сложную проблему? Для меня это и правда огромная задача, но, как оказалось – решаемая. Потому, что в мире успешных и эффективных людей нет место хаосу, все мы тут – система. Теперь разберем проблему и пути решения.
Почему у Вас нет дисциплины? Потому, что она Вам не нужна! Как это не нужна, скажете Вы, я стараюсь, я хочу измениться, структурировать жизнь, стать лучше. Здорово. Но это общие понятия. Чтобы начать следовать самодисциплине, для успешного старта нужна конкретная, желанная, неизведанная цель. Вы когда-нибудь влюблялись так, чтобы было невозможно спать, есть, дышать. Вот нужно достичь такого же состояния, только Вашим избранником должно стать любимое дело, желание, мечта, тогда все получится обязательно.
Чтобы победить самодисциплину, нужно уяснить для себя что она всегда включает итог – поощрение. Зачем мне каждый день просыпаться в 7 утра, читать книги по менеджменту и саморазвитию, планировать день? Потому, что я всегда мечтала быть успешной, а последние несколько лет хочу доказать близким, что могу стать самодостаточной, не выходя из дома. Это чертовски приятное чувство, произнести заветные, долгожданные три слова «Я была права!». Не правда ли? Поэтому я, ленивая, вечно спящая «сова» смогла стать другим человеком. Это просто, когда понимаешь зачем. И это намного приятнее, чем «поспать еще пять минуточек». Вот пример того, что помогло мне стать лучше. Немного эгоистичный, да. Но зато хороший мотиватор. (Первое домашнее задание, подумайте, какой итог простимулирует Вас.)
Итак, с чего начать.
1. Это долго. Не старайтесь переделать себя сразу за один день и пообещать завтра проснуться другим человеком. Не буду говорить, что это невозможно, но это сложно однозначно и есть вероятность сорваться. Напишите привычки, которые Вам мешают самореализовываться и попытайтесь исправить одну. Как только Вы увидите, что достигли успеха, приступайте к следующей. На один пункт может уйти неделя, месяц, а то и больше, но главное – двигаться, а не стоять на месте.
2. Думайте на перспективу. Чтобы мотивировать себя, расписывайте каждую привычку. Напишите, каких результатов Вы добьетесь, если справитесь с этой привычкой. Представьте, каким человеком Вы станете через год, если переборете себя сегодня.
3. Не сдавайтесь. Никогда не забывайте о своем новом образе жизни, даже если это пока один пункт из списка. Не давайте обстоятельствам и людям сбить себя с намеченного пути. Если позволите себе хоть одну слабинку, придется начинать все заново. А нам это не подходит!
Что отличает успешного человека от постоянно жалующихся? То, что он сильный. Достичь успеха легко в любом деле. Главное найти свой собственный мотиватор. Двигаемся дальше, друзья.