Натоптыши – это проблема, мало того, что они при ходьбе могут причинять боль, так со временем еще и увеличиваются в размерах. Как избавиться от натоптышей? Бороться с этой бедой в домашних условиях сложно, но можно.
Если у вас нет возможности обратиться к специалисту, попробуйте сделать дома содовую ванночку для ног:
На литр горячей воды возьмите 1 чайную ложку соды. Подержите ноги в содовом растворе 15 минут. После ванночки намыльте ступню мылом и осторожно удалите пемзой ороговевший слой кожи. Оботрите насухо ноги полотенцем и смажьте любимым кремом или бальзамом. Кстати, пемзой можно пользоваться в том случае, если натоптыши не лопаются и не кровоточат. Если же это происходит, то лучше обратиться к врачу.
Одно дело избавиться от натоптышей и другое – ухаживать за ногами так, чтобы наросты не появились снова. При трении ступни о подошву обуви кожа может начать уплотняться заново, поэтому за ногами ухаживать нужно регулярно.
Старайтесь не носить обувь на босую ногу, используйте подследники. Но некоторых ношение подследников раздражает. В этом случае их можно заменить на клеящиеся стельки, которые продаются в аптеках. Крепятся они на внутренней стороне подошвы, и при ходьбе абсолютно незаметны, и вашу ногу будут предохранять от натираний.
Следите за тем, чтобы ваши ноги не потели, особенно в жару, иначе новых мозолей вам не избежать, какой бы разношенной не была ваша обувь. Поэтому вернувшись домой, сразу направляйтесь в ванну ополаскивать ноги прохладной водой.
Обязательно, каждый вечер, смазывайте пятки увлажняющим кремом. Сухая кожа пяток чаще подвержена образованию мозолей и натоптышей. Вместо крема можно использовать обычный вазелин. И не забывайте раза 2 в неделю баловать свои ножки ванночками.