Сейчас так много говорят о необходимости любить себя, что меня тоже зацепила эта тема.
Думаю, для многих российских женщин любовь к себе является проблемой. Советское воспитание, убежденность, что ты всем все должна, а "я"- последняя буква в алфавите - все это вряд ли способствует формированию такого теплого чувства, как любовь к самой себе. Лучше чем любить себя, у нас получается быть к себе требовательными и героически жертвовать своими интересами ради других людей.
Зачем нам любовь к себе? Для меня ответ очевиден - чтобы счастливо жить свою единственную жизнь.
Многие путают любовь к себе с эгоизмом, но есть ли разница?
Эгоизм, в отличии от любви к себе, связан с низкой самооценкой. Эгоиста наполняет жажда быть в центре внимания, что позволяет ему питаться энергией других людей. Эгоист не принимает свободу других людей, а значит и не реализует свою свободу. Он осуждает других, замечает их недостатки. Проявления эгоизма зачастую бывают крайне жестокими по отношению к себе же - под маской самопожертвования человек делает что-либо в угоду другим, чтобы стать для них хорошим, заслужить внимание и благодарность. Это не любовь к себе, а скорее невроз.
Любовь к себе подразумевает заботу о себе. Вы любите себя, когда цените свой комфорт, свое время, свои желания, прислушиваетесь к себе и не идете на поводу у других людей. Любовь к себе проявляется также в искренней помощи людям, когда ничего не ожидаешь взамен, а просто от изобилия той самой любви твоей душе будет комфортнее от такой самоотдачи. Любящий себя человек умеет ценить и любить других - он принимает их недостатки, потому что знает, что имеет недостатки и сам.
Любящий себя человек умеет сказать "нет", умеет работать над собой, при этом он помнит о важности отдыха. Кроме того, такой человек не разрушает себя отношениями, он строит свое окружение согласно с собственными ценностями и наполняется энергией от общения и занятий, которым уделяет свое время.
Любовь к себе - это об осознании своей ценности, о принятии себя и других, о стабильной и адекватной самооценке, о соблюдении своих и чужих границ.
Любите себя, будьте с собой в гармонии!