Когда я была беременна первым сыном, ходила на курсы для будущих мам и нам очень подробно рассказывали кроме всего прочего о том, как, когда и с чего начинать прикорм. Лекции читали педиатры, специалисты ЖК. Эта информация мне потом очень пригодилась и с первым и со вторым малышом.
На сроки начала прикорма влияет много факторов. Мой ребенок был на ГВ, поэтому мы начали прикорм с 6 месяцев, как нас учили на курсах. Но врачи говорили, что есть другой подход - если появился первый зуб, то пора вводить прикорм или если вы видите, что ребенок активно стал интересоваться тем, что едите вы( а это сложно пропустить, когда малыш с замиранием дыхания смотрит, как ест мама и папа, не отрывая глаз), то тоже пора. Стоит отметить, что сроки введения прикорма для малышей, находящихся на искусственном или смешанном вскармливании - вопрос очень индивидуальный, тут решающее слово за вашим педиатром.
Со сроком начала прикорма определились. С какого же продукта начать? В основном, врачи рекомендуют начинать с гипоалергенных зеленых овощей - кабачков, брокколи, цветной капусты. Но и тут есть нюанс, если ребенок плохо набирает вес, врач может порекомендовать начинать с каш, они более калорийные.
Важный вопрос, который волнует мам - покупать пюре в баночках в магазине или готовить самой? Я за то, чтобы беречь силы мамы. Поначалу вам понадобится в день по 1-2 ложки пюре, поэтому варить и размельчать его блендером, остужать – то есть тратить ваше время на эту процедуру, не стоит. Когда ребенок начнет съедать хотя бы 100 гр, можно начинать варить овощи самостоятельно.
Что касается растительного масла, его, конечно, не дают отдельно, а добавляют в овощи. Сливочное масло добавляют в каши. Желток - можно в кашу, можно в овощи. Кстати, перепелиные яйца менее аллергенны, я своим детям начинала давать поначалу желток именно перепелиного яйца.
Сам принцип освоения нового продукта прост - берем чайную ложечку нового продукта и предлагаем малышу. Стоит отметить, что не вся еда может вызвать восторг у ребенка. Кто-то сложно принимает мясо, рыбу, овощи. Не стоит насильно запихивать, можно переждать день - два и снова предложить. Если новый продукт пришелся малышу по вкусу, постепенно каждый день понемногу увеличивайте дозировку. Запомните главное правило - новый продукт давать с утра, чтобы за день понаблюдать за реакцией - есть ли аллергия, не повлиял ли продукт на стул малыша и пр. Новый продукт вводить раз в неделю, не чаще. Что касается сока, поначалу можно разводить его водой 50 на 50.
И главное - у меня сохранилась та самая таблица прикорма, которую мне давали на курсах будущих мам, привожу ее ниже. Я вводила прикорм по ней, наш педиатр с этой таблицей была полностью согласна.
Если статья понравилась, пожалуйста, ставьте пальчик вверх и подписывайтесь на мой канал обо всем том, что интересно женщине- семья, дети, домашнее хозяйство и уход за собой!