Зачем злиться?

Мы недовольны и часто сами не знаем почему: вроде и жилье есть, и отношения, и плохого не происходит, а радости нет. Как так то?! А дело в эмоции под названием "интерес". Вообще, отсутствие знаний о нас самих приводит в ловушку неудовлетворенности жизнью.

Мы по умолчанию содержим в себе эмоции и чувства. Отказаться от них невозможно, а попытки контролировать приводят к отсутствию счастья, психотерапевтам и проблемам со здоровьем.

Эмоции - это вшитые в нас реакции на окружающий мир. А ещё они не бывают плохими или хорошими. Эти реакции необходимы для выживания конкретного человека. Например: страх - необходим, чтобы сбежать от медведя или змеи, злость - чтобы дать обидчику отпор, если не удалось сбежать. Отвращение - чтобы не съесть испорченную пищу, интерес - чтобы находить новые источники пищи.

В процессе развития общества, стали появляться правящие институты, им гораздо проще справляться и направлять людей у которых нет своего мнения. То есть они не стучат палкой за повышение налога, чувствуя отвращение продолжают ходить на работу и т.д. Спустя века общество само начинает регулировать поведение его членов, появляются запреты на гнев, радость, восторг. Допускаются лёгкие их проявления, улыбка, хлопать в ладоши, вызвать на дуэль. При этом кричать, прыгать от счастья считается неприемлемым. И так, сквозь тысячелетия вырисовывается некий портрет человека. Для успешного взаимодействия в обществе все ещё нельзя кричать на начальника, скакать из-за неожиданной премии или печалиться больше одного дня. Нас учат этому с детства и мы успешно овладеваем навыком "спрячь свои чувства".

Все бы хорошо, если бы мы умели их экологично выражать не принося себе вред. Но мы настолько глубоко верим, что злость это плохо, что начинаем прикладывать вдвое, а от и втрое больше усилий, чтобы этого не было. В ход идёт всё: нлп, аффирмации, самобичевание, медитации и техники самоконтроля. Кому-то удаётся спрятать все  далеко и жизнь так и проходит с уверенностью, что жить - плохо и радости не бывает, вообще. А кого-то надежда на счастье и тепло приводит к психологам и начинается длительный путь к себе. К тому как оно было при рождении.

Принятие чувств, разрешение им быть начинается с решения, что все ваши чувства и эмоции вам нужны. Ведь если не будет "плохой" злости - не будет повышения, дома могут бить, любой сможет оскорблять. Если не будет отвращения - нас будут окружать манипуляторы, которые подчинят нашу жизнь себе. А ещё, если не будет плохих эмоций, то не будет и хороших. Значит не будет радости, желаний, восторга, любви.

Вы готовы проститься со всем хорошим в вашей жизни?