В предыдущих статьях посвященных самым распространенным летним заболеваниям мы разобрались с тепловым ударом, энтеровирусами, пищевым отравлением и укусами насекомых.
5. Солнечный ожог.
Основным симптомом солнечного ожога является любое покраснения кожи после пребывания на солнце.
В этом случае лечением является старый добрый пантенол или натуральный гель-алое с добавлением натурального лавандового масла.
Чтобы избежать ожогов мы рекомендуем избегать нахождения на солнце в пик особой активности солнечных лучей, то есть с 11:00 до 17:00.
Во время нахождения на солнце защищать голову головными уборами, и тело защитными кремами и легкой одеждой.
6. Перепады давления.
Перепады давления в основном касаются взрослых, но также все чаще встречаются у подростков. Кроме влияния погодных и природных явлений, перепады давления могут возникать из-за жаркой погоды и духоты.
Симптомами перепадов давления являются:
- головокружение;
- шум в ушах;
- «звездочки» в глазах;
- слабость;
- тошнота;
- потеря сознания (в крайних случаях).
Резкие перепады давления могут свидетельствовать о проблемах с сердечно-сосудистой системой и сердцем, поэтому мы рекомендуем обязательно обратиться к врачу и разобраться с причинами данного явления.
Наши рекомендации заключаются в следующем:
- при низком давлении: контрастный душ, легкие физические нагрузки;
- при высоком давлении: ванны с солью, травяные чаи и отдых.
В жаркое время года необходимо поддерживать комфортную температуру в помещениях с помощью кондиционера.
7. ОРВИ.
Несмотря на то, что лето – теплая и жаркая пора года, количество случаев ОРВИ довольно высокое. Врачи нашего центра говорят о высокой частоте вызовов, поводом для которых является именно вирусная инфекция.
Этому способствуют кондиционеры, которые являются весьма благоприятной средой для размножения бактерий.
Крайне важно при лечении ОРВИ соблюдать питьевой режим, увлажнять слизистые, есть достаточное количество фруктов, зелени и ягод, то есть насыщаться витаминами.
Необходимо вызвать врача и соблюдать его рекомендации.
Хотим отдельно отметить, что антибиотики не лечат вирусные инфекции и заниматься самолечением крайне опасно для здоровья.
Мы рекомендуем своевременно чистить кондиционеры, чтобы избавить себя от лишнего источника вирусных инфекций.
В следующей завершающей статье мы разберем еще три состояния, которые могут омрачить наше лето и дадим рекомендации как этого можно избежать.