Певица, мама и просто красавица Глюкоза всегда была примером для подражания. Безупречная кожа, стройная фигура и голливудская улыбка. Не так давно певица поделилась своими секретами, как можно оставаться всегда привлекательной.
Так в чем же секреты очарования Натальи?
1. Улыбайтесь. Певица предлагает, девушкам чаще носить улыбку на лице. " Когда вы улыбаетесь даже без повода, организм думает, что вы счастливы" - такой первый совет написала Глю.
2. Делай регулярные упражнения. Спорт должен быть в жизни, каждого человека. Любая физическая нагрузка должна быть. Начните делать хотя бы 10 минут легкой физической нагрузки и вы почувствуете себя по другому!
3. Умейте расслабляться. " Час до сна посвятите себе и любимым делам. Отложите телефон и забудьте о нем перед сном. Вместо этого принимайте ванну, слушайте музыку и глубоко дышите" - поделилась певица в своем микроблоге третьим секретом своего прекрасного внешнего вида.
Вот и все! Все гениальное - просто. Всего три маленьких и не сложных совета, могут перевернуть вашу жизнь и изменить ее к лучшему!